Ah, noen dager er ikke giret inne. To dager med vinos setter sitt preg på moi, gitt. Likevel, nå som jeg pendler og ikke har fri tilgang på et utrolig rått treningssenter må jeg benytte muligheten til å trene der når jeg er i Oslo.

Dagens økt var 5 runder av 20 wallballs på 6 kg, og 10 power cleans på 40 kg. Normalt ville jeg tatt de fleste reps unbroken, men i dag gikk det Ekstreeemt tregt. Det svimlet litt. Er det da bra å grisepushe kroppen? Nei. Så jeg tok det med ro.

20120519-203418.jpg

Wallballen er ved veggen, min vektstang foran. Lær dere cleans, folkens. Merkelig tilfredsstillende øvelse.