Direkte inne fra CrossFit Oslo: en stk fornøyd Sara etter å ha skalert wallballs til en push press (ikke knebøy), og kost meg med det, kettlebell swings (på skarve 8kg), tucks og ring rows i 20 min, samt rodd rolig 2000 meter. Man blir lykkelig av sånt.

20121219-181122.jpg