Treningstorsdag på en mandag, sier’u? På en måte. Som dere kanskje vet, har Jon en drøss med kurs innen trening, blant annet kettlebells, body weight, CrossFit-kurs og movnat-kurs. Mellom oss sagt, koser Jon seg gløgg når han jobber som trener. Han bruker litt av fritiden sin som trener på CrossFit Oslo (mindre etter at han ble pappa), men hvorfor ikke for paleolivs lesere også? Jon har ordet:
Nei, det er ikke torsdag, men dette er en post for å annonsere at det blir utetrening førstkommende torsdag. Det vil si, jeg tar med meg noen kettlebells til toppen av Torshovdalen kl18 førstkommende torsdag for en treningsøkt. Hvis noen har lyst til å være med er det bare å komme. Ingen forhåndskunnskaper eller erfaring nødvendig, bare en vilje til å bli sånn passe sliten og kanskje litt skitten. Det er meldt fint vær, men vi trener uansett hvordan det blir.

Åhhhh – eg skulle så gjerne vore med, men det er alt for langt… For eit fantastisk bra tiltak!!
Lykke til!
Du får si i fra om du kommer til hovedstaden!
Ja! Kanskje eg får lurt til eit kurs ein torsdag…
Hadde vært stas 🙂
Hei
Er det bare å møte opp selv om jeg ikke har vært med før? Er fullstendig utrent 🙂
Trine
Fersk paleo konvert
Ja absolutt! Møt opp neste torsdag 🙂
Blir det nå på torsdag også?? 😀 Dette må jeg jo få med meg! Bra opplegg!
Det er hver torsdag 🙂 Gøy om du dukker opp. Sist gang var det krabbing, kettlebelltrening og motbakkespurter, såvidt jeg vet. (jeg må jo legge Mini i de tider, så er der kun litt).