Ukens tema på Ingefær er fertilitet. Jeg har vært på Frøyaklinikken, en fertilitetsklinikk i Oslo, og snakket med Anette Heggemsnes og Helen Kranstad Aasrud.

Ønsket om å bli gravid og få barn er veldig sterkt for mange. Selv husker jeg det som et nesten altoppslukende sug i magen: nå vil jeg ha barn! Jeg har vært ekstremt heldig: begge mine jenter ble til på første forsøk. Men mange er ikke så heldige, og for noen tar det å bli mamma og pappa mye lengre tid enn det de ønsker. Og noen får ikke oppleve det. Jeg håper denne episoden gir noen gode råd og tips, og at vi tar opp temaet fertilitet på en fin måte!

Anette og Helen er to kjempehyggelige damer. Jeg oppfattet de som dedikerte til jobben sin og som veldig engasjerte i hver eneste person og par som kommer til klinikken deres.

I podcasten får du svar på blant

• Hva er fertilitet? Når er man mest fertil? Er det forskjell på menn og kvinner? Her kom det noen overraskende svar i alle fall for meg!
• Hvorfor hormonet progesteron er viktig for å bli gravid.
• Hvorfor jevnlig sex – ikke bare rundt eggløsningen – fremmer fertilitet.
• Hvordan det å ikke bli gravid kan gå utover parforholdet – og tips til hvordan fortsette å ha det fint.
• Hvorfor stress av feks for mye trening, stressende hverdag eller feil kosthold kan påvirke fertiliteten.
• Hva slags kosthold som er gunstig for fertiliteten.
• Hvorfor p-piller kan være svært negativt for fertiliteten.
• Hvorfor det er viktig for kvinner å lære seg å kjenne sin egen syklus.
• Hvordan man kan merke om man kan være i hormonell ubalanse.
• Og mye, mye mer!

Du har tre valg

Finn Ingefær podcast i iTunes

Hør episoden her:

Last ned episoden i mp3-format

I forbindelse med denne episoden har jeg fertilitetsuke på bloggen! Følg med for fertilitetsmat, tips til andre podcaster om fertilitet og gode nettsider å besøke.

Husk forøvrig Ingefær LIVE med Børge Fagerli førstkommende onsdag! Billett kjøper du under. Jeg håper vi ses!