Ingefær podcast episode 50: Verdifabrikken-Siri om gleding, relasjoner og hva som gjør livet godt

Ingefær podcast episode 50: Verdifabrikken-Siri om gleding, relasjoner og hva som gjør livet godt

Jeg tenker ofte på at jeg ikke vet hvor lenge jeg er her, derfor gjør jeg det beste ut av denne dagen, sier gjest i episode 50 av Ingefær podcast, Siri F. Abrahamsen. 

Siri er verdiskaper, foredragsholder, forfatter og gründer av Verdifabrikken. Siri fikk sin første venn da hun var 17 år, var trebarnsmamma før hun fylte 30 og mener at gode og nære relasjoner er en viktig faktor for helsen. Det er også støttet av Harvard-studien What makes a good life, som enkelt og greit sier at gode relasjoner gjør oss gladere og sunnere.

ingefaer_expandet

Siri og jeg snakker blant annet om

  • At det å være sterk kan være en svakhet
  • Hvorfor gode relasjoner er så viktig for helsen
  • At vi alle har en påvirkning, så alle kan gjøre litt
  • Den ene boken hennes Gleding og hva gleding er for noe
  • At det å fokusere på seg selv og selvutvikling ikke behøver å være egoistisk
  • At det å vite sine verdier og å kjenne seg selv gjør det lettere å være god med seg selv
  • Hvordan hun planlegger dagene sine og ukene sine for å være effektiv men også for å ha av-tid
  • Og mye, mye mer

bilde gleding
Illustrasjon/design: Vibeke Høie-Holgersen

Du har tre valg

Finn Ingefær podcast i iTunes eller din favoritt podcast-app på mobilen og trykk subscribe.

Hør episoden her:

Last ned episoden som mp3

Aktuelle TED-talks

8 kommentarer

  1. charlotte

    Gleder meg til å høre på denne!!

  2. Pingback: Hva gjør deg glad? – Sara Lossius

  3. Hei, jeg digger ingefær podcast og tar de med på gåturer og joggeturer, men de er og supre til husvask. Jeg har et ønske om gjest til ingefær og det er nemlig deg. Jeg kunne tenke meg å høre et intervju/en prat med deg. Du må selvfølgelig da få en annen til å ha podcasten, men det hadde vært veldig gøy å høre en podcast om deg 😉

    • Hei Marie,
      haha! Så koselig kommentar. Det er to podcaster med meg ute, Steinaldermann-podcasten/Podcasten til Eyvind Stueland. Jeg ville forhåpentligvis gjort en enda bedre figur nå, da. Også kan du jo komme på Mesh 14 februar. Da blir nok temaet mer podcasting enn helse, da.
      Men noteres! Artig tips!

  4. Den tanken har slått meg også! Du besitter jo så mye kompetanse på mange ulike områder! (Er mange ganger like så interessant å lytte til det du har å si, når du samtaler med, og intervjuer andre.)

    Kjenner til enkelte som bare lager pod’er selv, og spiller inn et opptak hvor de snakker et bestemt tema. Fungerer veldig bra, når man har viktige budskap eller informasjon å formidle :)

  5. Pingback: EARLYBIRD TILBUD! Bli med på jenteweekend med Cecilie Ystenes og RAW trening | RAW Trening AS

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*