Graviditet

Ingefær Shot 39: Trygg fødsel

Ingefær Shot 39: Trygg fødsel

Doula Ragnhild Torjesen deler sine tanker om hvordan vi kvinner kan oppleve trygge fødsler. Trygghet er viktig for en positiv følelse underveis og etter fødsel, mener Ragnhild, uansett om fødselen blir som planlagt eller ei. Ragnhild var støtte for meg i min tredje graviditet og er en av de varmeste […]

Ingefær episode 153: Fire fødselshistorier

Ingefær episode 153: Fire fødselshistorier

I de tre svangerskapene mine har jeg elsket å høre andres fødselshistorier – de positive, vel og merke. I denne episoden deler Cathrine Mathiesen, Tiril Refsum, Charlotte Thorstvedt og jeg fødselshistoriene våre. Du får høre hvordan vi forberedte oss, hvor vi ønsket å føde og hvorfor, hvordan vi møtte utfordringer […]

Foto: Marte Garmann

Mammaperm

Tiden er inne for å ruge og etter hvert nyte livet som trebarnsmamma. Men, Ingefærs episoder ligger selvfølgelig ute til lytt og på Instagram er det jevnlig liv. Jeg deler også litt av hvert når det måtte passe seg i Facebook-gruppen Ingefær podcast med Sara Lossius. På nyåret kommer det […]

Gravidoppdatering baby nr tre

Gravidoppdatering baby nr tre

Hvordan er det å vente vårt tredje barn? Hva er forskjell på første, andre og tredje graviditet? Hvordan er det å være gravid og selvstendig næringsdrivende? Les mer! Jeg har holdt mitt tredje svangerskap ganske privat og kommer til å holde deler av det privat fremdeles. For oss føles det […]

Å få tilbake kroppen sin

En setning som går igjen blant oss kvinner som er gravide eller nylig har født, og også på blogger til kvinner som er gravide eller nylig har født, er: «jeg gleder meg til å få tilbake kroppen min». Jeg tenker sånn selv også. Men her om dagen var jeg innom […]

Favorittsmoothie

Favorittsmoothie

Jeg tror det har vært synlig på instagram de siste ukene at jeg har hatt en forkjærlighet for grønn smoothie. Jeg kunne nesten ha postet bilde av et glass med noe grønt i hver dag. Men før jeg deler oppskriften må jeg si sorry for sporadisk oppdatering. Nei, jeg har […]

Trening svangerskap nr 1 og nr 2

Trening svangerskap nr 1 og nr 2

Ingen svangerskap er like, sies det. Og jeg kan si meg enig. Nå som jeg kan føde nårsomhelst har jeg tenkt over hva som er likheter og forskjeller mellom svangerskapet med Mini og svangerskapet med Lillesøster. Uke 39 dette svangerskapet Den største forskjellen er at denne gangen har vi en […]

Fødemat

Fødemat

Nå kan jeg bli tobarnsmamma nårsomhelst, egentlig. Siden Mini var 12 dager på «overtid» forventer jeg ikke at Lillesøster skal melde sin ankomst helt enda. Jeg er godt inne i uke 38 og fødebagen er klar. Stellebord skal jeg handle i morgen og ny vogn kommer vel i hus sånn […]