Graviditet

Årskavalkade del 4: trening

Årskavalkade del 4: trening

Trening dette året har vært høygravidtrening, rett-etter-fødsel-trening og nå ganske så normal trening, det vil si trening med høy intensitet. I dag hadde crossfit oslo en av mine favorittcrossfitøkter på timeplanen, nemlig filthy fifty. Jeg ble faktisk litt misunnelig på de som trente på cfo i dag. Filthy fifty er […]

Foredrag naturlig mat for mor og baby: del 3

Foredrag naturlig mat for mor og baby: del 3

Siste del av foredraget inneholder fire superfoods som tradisjonelt er kjent som viktig mat i de tre periodene. Og – som babyens første mat. Det skal jeg skrive mer om senere, og har allerede skrevet litt om det. Den første matvaren jeg anbefaler spiser Mini ganske ofte, nå om dagen […]

Foredrag naturlig mat for mor og baby: del 1

Foredrag naturlig mat for mor og baby: del 1

Foredragssammendrag del 1: fertilitetsbakgrunn, hvordan og hvorfor mors livsstil påvirker barnets helse og hva som er vanlig mat men som ikke er naturlig mat. Status Norge i dag: 10 prosent av alle par er ufrivellig barnløse 60 prosent av par som forsøker å bli gravide, blir det i løpet av […]

Milde leverkjøttkaker

Milde leverkjøttkaker

De av dere som følger meg på Instagram (@paleoliv) har vel fått med seg at jeg liker lever god. Veldig godt. Et paleokosthold innebærer å kutte ut en del matvarer som ikke gir gunstig helseeffekt for kroppen (og ofte ikke for utseendet heller). Grunnen til at mange får bedre helse […]

Trening etter graviditet, del 1

Trening etter graviditet, del 1

Oh lordness, pipl, undertegnede var på Øya i går utelukkende for å se Blur. Jeg var megafan på ungdomsskolen. Blur ble skrevet slik: BLUR. Jeg oppkalte sykkelen min etter kjekkasbassisten Steven Alex James, sykkelen het altså James. Han driver forøvrig ostefarm nå og har en drøss med barn. (Bassisten, ikke […]

Paleoblogger

Paleoblogger

Hola paleopipl! Jeg har endelig fått laget en side med blogger jeg er ofte eller innimellom innom for research, inspirasjon eller oppskrifter. Dere tipset meg om en masse blogger og nettsider for en tid tilbake, før Mini var født faktisk (tia flyr, somremsier), men ikke alle er tatt med. Noen […]

Nye tilskudd til paleobiblioteket

Nye tilskudd til paleobiblioteket

Jeg bestiller bøker vesentlig fortere enn hva jeg klarer å lese, spesielt nå som vi har en oppmerksomhetsglad Mini i hus. (Og sant og si, mamman er glad i å gi Mini oppmerksomhet også!) I går hentet vi tre nye bøker på posten. It starts with food skal jeg gi […]