Hverdag

Hva gjør jeg egentlig?
Hverdag, Podcast

Hva gjør jeg egentlig?

… er et spørsmål jeg ofte får. For tar det noe tid å lage en times podcast i uken og et par blogginnlegg, lissom? Gjør jeg noe annet i tillegg? I dag deler jeg ukens kalender.

Ukemeny for to store og to små
Hverdag, Podcast

Ukemeny for to store og to små

Hver uke lager jeg ukemeny og handler på nett. Å lage ukemeny er noe Anja Stang snakker om i episode 51 av Ingefær podcast, for det kan bidra til å redusere matsvinn. Jeg får også mange spørsmål om ukesmenyer, så det er på tide å dele et eksempel! 

Hva gjør deg glad?
Hverdag, mental trening

Hva gjør deg glad?

I ukens Ingefær podcast snakker verdiskaper, forfatter og foredragsholder Siri F. Abrahamsen om gleding. Gleding er det motsatte av mobbing. Å gjøre deg selv og andre glad er viktig for relasjoner – og gode relasjoner er viktig for helsen. Hva gjør deg glad?