Hverdag

Sommer = burger

Sommer = burger

Endelig! En sommerhelg! Da forventer jeg færre lesere og dere forventer vel færre innlegg. Man må nyte solen når den først er her! I dag har vi gått tur i skogen og jeg tenker at Oslo er en helt fantastisk fin by å bo i siden naturen er så nære. […]

Sol!

Sol!

Åhei og jøsseball – sol! Kommer sterkere tilbake. Dagen tilbringes på terrassen med DN og Morgenbladet og bikini, og Jon lagde som alltid god frokost. Nyt dagen, godtfolk!

Jons matpakker

Jons matpakker

Jon har lang dag i dag: først vanlig jobb så instruktør på crossfit oslo. Han lagde mengder med mat i går: søtpotet, biff, omelett, stekte grønnsaker. Alt dette, pluss nøtter blir fortært i løpet av dagen. Dessuten lagde han kokosnøttsmoothie med spinat og blåbær som jeg hadde til frokost, og […]

Sommertrening

Sommertrening

Som du kanskje har lagt merke til, har det vært fint lite treningsinnlegg på paleoliv om dagen. I dag er det derfor på tide med dagens lille trim! Treningen min går i perioder. Noen perioder trener jeg seks ganger i uken og pusher meg selv superhardt, andre perioder trener jeg […]

Paleogrill

Paleogrill

Jeg har sagt det før og sier det igjen: sommertid er perfekt for paleo! Grillmester Jon disket opp med biff, asparges og sopp. Han får kred av matmonsen Sara! Ps: les D2 sin sak om sukker i dag!

Siden sist – mobilblogg

Siden sist – mobilblogg

Har jeg jogget i Vibrams og etterpå lekt med kettlebells i hagen med Jon. Spist saras sunne sildesalat til frokost … og til middag. Spist jordbær og kokosmelk på verandaen sammen med verdens beste Hanne. Paleo challenge #2 går altså helt greit. Jevn energi og stort matinntak.

Grillsesongen har (endelig) startet

Grillsesongen har (endelig) startet

Eeendelig har Jon og frøkna innviet vår nye veranda med et skikkelig paleo grillmåltid. Jeg ruller! Ytrefilet, sopp med hvitløkssmør, salat til meg og stekt søtpotet til Jon. Hvagirumei lzm! Sommersesongen er virkelig perfekt for paleomåltider.

Kaffe

Kaffe

Det er diskusjoner i paleomiljøet hvorvidt kaffe er bra for deg eller ei. Kaffe er inne i varmen min, men jeg prøver å ikke ha mer enn tre kopper daglig. Eller, egentlig kun to. Jon og jeg har hatt lange diskusjoner om vi skulle ha en Moccamaster eller en Wilfa […]

Dagens tips

Dagens tips

I går hadde jeg en lykkelig løpetur i Langesund, det var så fint! Jeg løp fra hotellet til friområdet på spissen hvor man ser rett ut i havet. Der stanset jeg og hørte på en sang av Belle & Sebastian som gikk på repeat som attenåring, og kjente at jeg […]

Energipåfyll

Energipåfyll

I dag har vært en batteriladedag. Det innebærer følgene: Å slumre i en time minst etter at klokken har ringt og stå opp når Jon sier at frokosten er klar. Å deretter dra til Vulkan for å klatre. Kom meg ikke opp på toppen i dag heller, tydelig har jeg […]

Hverdagsmiddag

Hverdagsmiddag

De som følger paleoliv på facebook (gjøre’a!) har allerede fått tipset om å lese en artikkel som er i the guardian om fedme, livsstilsykdommer og sukker. For dere andre: les artikkelen dere også! Mye interessant! Vel verdt å bruke ekstra tid på å lese kommentarene der. I skrivende stund er […]

Utetrim

Utetrim

Kombinerte 100 burpees med knebøy, armhevinger, situps og gående utfall i dag. Vondt og vakkert! Bildet viser Cecilies nye, freshe adidas-sko og meg som tyyydelig er midt i en engasjerende monolog. Digg med utetrening!

Sko

Sko

Må si jeg liker blandingen av treningssko og vanlige sko! Fint teppe på hotellet … Skulle egentlig postet fantastique mat som min venninne Camilla har laget for oss, men macen kræsja. iPhone funker, heldigvis! Følg med i morgen for tidenes højdare på denna bloggen.

Trancher – perfekt for paleopipl

Trancher – perfekt for paleopipl

Fredag tok jeg med Jon ut på Trancher nederst på Løkka for å gjøre stas på mannen. Trancher serverer kun entrecote til hovedrett, med ulike typer tilbehør. (De har forretter og desserter også, seff.) Man kan velge mellom 160 gram kjøtt eller 200 gram kjøtt. Gjett en gang hva vi […]