Interessante linker

Gooood bok #1

Gooood bok #1

Overskriften får meg til å nynne goooood booook tuttiruttutttt. Så gammal er jeg blitt! Men før dagens boktips for paleobokormene der ute (jeg vet dere finnes!) er det på sin plass å nevne dagens trening. Denna boddyn her er laget på korte, intensive økter. Før var jeg cardiofan og jogget […]

Hotelltrening

Hotelltrening

Det finnes mange gode nettsider for treningstips når man er på reise og ikke har stort annet enn egen kropp som instrument for trening. The traveling wod er en side. Mange gode tips for egentrening på et hotellrom eller andre steder. Så har vi amerikanske Eva T, som i tillegg […]

Er sukker giftig?

Jeg har ikke sett absolutt hele dette innslaget om hvorfor sukker er giftig på 60 minutes, men dog, innslaget er verdt en publisering før jeg har hatt tid til å se hele. Kutt, eller i alle fall reduser, sukker! Sjekk innholdsfortegnelsen på maten du kjøper. Og aller helst lag mat […]

Assorterte linker

Hola  paleogodtfolk! Noe lite oppdateringer fra denne kanten; jeg planlegger nemlig feriegarderoben til neste ukes Madeiratur. Neida. Joda. Neida. Det er stadig gode artikler på verdensveven om paleo. Her får du et knippe som jeg anbefaler å lese eller bookmarke til lesing en regnfull dag. Om sammenhengen mellom moderne kosthold […]

Palæo!

I Køben åpnet det for et par dager siden en restaurant som heter Palæo. Der serverer de … jepp, du gjettet riktig – paleomat! Takeawaystyle! Kom til Norge, snille dere, og start her også! Dessuten er det noen som også driver «paleo til døren» i Køben. Jeg følger dem på […]

To av mine paleo/primalforbilder i samtale

Står og lager middag mens jeg hører på Paleopodcasten til Robb Wolf. I episode 102 intervjuer Robb Wolf Mark fra Marks daily apple. Jeg er jevnlig innom begge nettsider, og denne podcasten er virkelig interessant: Hvordan vi velger å leve livet, trening fordi man må få vekk mat man har […]

Paleo?

For både en lettforståelig og en mer grundig innføring i hva Paloe er for noe, anbefaler jeg å gå inn på Robb Wolfs hjemmeside. På siden FAQ er det grunnleggende fakta om hva spise og hva holde seg unna. Du kan også høre på podcasten hans.

Linker

Hei, her er et par interessante linker om hvor mye tanken (mind) har å si for trening (og en parallell til livet generelt kan nok trekkes her). NYTimes om hemmeligheten til eliteutøvere og om å lyve litterann for å forbedre rekorder. Bis bald!