dessert

Cashewnøttsmør

Cashewnøttsmør

Jon og jeg har vært på besøk hos pappa denne helgen. De har en megabra blender som kan mikse nær sagt alt, Vitamix. Tror det blir noe av det første jeg skal såkalt investere i når vi flytter inn i ny kåk. Jeg har tidligere prøvd å lage mandelsmør i […]

Paleokake til 17. mai: en konditors resultat

Paleokake til 17. mai: en konditors resultat

Jøjemeg, paleopipl, gårsdagens spede forsøk på paleosjokoladekake knuste serveren min! Neeeeida. I alle fall fikk jeg ny nettstedsrekord, hurra! Velkommen til alle nye, håper dere titter innom regelmessig selv når jeg poster bilder av vanlig mat eller poser i speilet med treningstøy! Kaken jeg skrev om i går er for […]

Paleokake til 17. mai

Paleokake til 17. mai

Jeg har tidligere skrevet om forskjellen mellom LCHF og paleo. Litt av skepsisen jeg har mot LCHF er at det virker for meg som at det viktigste med dietten er å ikke spise karbiser, mens det ikke fokuseres særlig på matkvaliteten. Med det mener jeg at LCHF-bøker og blogger har […]

Kjøkkentjeneste

Kjøkkentjeneste

Da jeg gikk siste året på barneskolen tok to venninner og jeg en test i Starlet om hva slags kjærestetype man var. På den tiden var ikke jeg en kjærestetype i det hele tatt (jeg var litt gutt og spilte håndball cirka hele tiden), men mine venninner var så absolutt […]

Litt mat den siste tiden

Litt mat den siste tiden

Jeg tar som regel bilde av maten jeg spiser, men alt fortjener ikke egen bloggpost. Jeg liker jo at matlagingen går kjapt unna i hverdagen, spesielt når jeg har andre ting på agendaen enn å mekke mat. I dag syklet Jon og jeg til Bygdøy og hadde med oss kyllingkaker […]

Dessert paleostyle

Dessert paleostyle

I dag har jeg kjørt Open 12.3 WODen. Jadda. 18 min AMRAP (As many rounds as possible) av: 15 box jumps (høyere box for gutter enn jenter) 12 press/push press/push jerk/split jerk – samme hva så lenge stangen går fra brystet til strakt over hodet – 35 kg for jenter […]

Paleomuffins, oh my så godt!

Paleomuffins, oh my så godt!

I dag startet jeg dagen med å slå min egen tid på en økt jeg har tatt en gang tidligere. To minutters bedring. Lover godt for denne uken! Jeg kjørte fem runder på tid av: 100 hoppetau (enkle), 25 situps (crossfitmåten – helt opp, ikke bare crunch), og 20 kettlebellsswings […]