paleo

Fem tips til bedre søvn

Fem tips til bedre søvn

I ukens Ingefær podcast lærte vi masse om hvorfor vi bør prioritere søvn. Men hva om du ikke klarer å sovne når du legger deg? Her gir jeg fem gode tips som forhåpenligvis kan hjelpe deg til å møte Ole Blund fortere.

11 gode boktips til sommeren!

11 gode boktips til sommeren!

Noe av det beste med Norge? At det utgis så mange fine himla bøker. Her er et knippe bøker jeg har fått tilsendt den siste tiden og som er i salg nå: fra fermentering, til utetrening, trening sammen, barnemat og hagedyrking. Inneholder en drøss fine adlinks Det utgis så mange […]

Super sjokoladesmoothie

Super sjokoladesmoothie

Ikke noe er bedre enn en deilig sjokoladesmoothie som er så proppfull av næring at du kan være fornøyd med deg selv i timesvis etterpå. Nivå: Enkel Tid: 5 minutter

Søtpotetcurry

Søtpotetcurry

I Ingefær podcast nr. 8 snakket jeg med Line Trondrud Aanes om gode vaner rundt kosthold. Hun snakket varmt om søtpotetcurryen sin – og her er endelig oppskriften! Nivå: Enkel Tid: Underkant av time