Jeg sier bare: KOK Oslo. I går hadde jeg to timer med svetting og isbading og oppsummerer med tre ord: nært, magisk og levende. Annonse for en venn:)
helse
Ingefær episode 88: Alt om irritabel tarm og FODMAPs
Så mange som 1 million nordmenn sliter med irritabel tarm. For 7 av 10 hjelper FODMAP-dietten, og i denne episoden av Ingefær lærer du (nesten) alt om irritabel tarm, FODMAP og hvordan livsstil også påvirker fordøyelsen din.
Ukens boktips: Kraft og andre styrkedrikker av Gry Hammer
Endelig er det en bok om kraft på norsk! Gry Hammer sin bok Kraft og andre styrkedrikker gir deg alt du trenger å vite om kraft, kollagen og gelatin – og litt til. Annonse
Rein Styrke rett i topp og kropp
Rein Styrke er naturens multivitamin som holder deg frisk i kroppen og i toppen. Annonse/adlinks
Styrkedrikker i vinterhalvåret
Lyst til å holde deg frisk og rask i vinter? Lag immunboostende styrkedrikker! Inneholder adlinks
Bokbad av Gry Hammer om hennes nyeste bok Kraft
Søndag 22. januar bokbadet jeg Gry Hammer på vegne av CappelenDamm. Gry er aktuell med boken Kraft og andre styrkedrikker.
Sliten
For en høst. Jeg har tillatt meg ferie for å hente meg inn.
Slik holder jeg meg frisk i vinterhalvåret
Som selvstendig næringsdrivende er det kjipt å bli syk. Når jeg tenker meg om, er det kjipt å bli syk uansett. Her er mine beste tips for å holde seg friskest mulig gjennom vinteren. Inneholder adlinks – annonse
Grønt er skjønt!
Endelig har MyRevolution lansert MyoGreens! Trumei, jeg har ventet på dette tilskuddet. Perfekt for egenpleie nå som vi er i tiden for tung mat og mye drikke. Annonse
Vogafrokost med Alpro
Tirsdag morgen var jeg på et event i regi av Alpro hvor vi trente Voga. Det er vel ikke der jeg har størst talent. Annonse
Ingefær episode 78: Gjør mer av det som er viktig for deg
… og mindre av det som ikke er så viktig. Det krever mot å velge vekk. I denne episoden snakker jeg med psykolog og forfatter Carina Poulsen om minimalistisk livsstil og bruker førjulstiden som eksempel. Vi får blant annet praktiske kalendertips for å ha tid til å gjøre det vi […]
Ingefærshot for frisk vinter
Lag din egen ingefærshot i vinter for å holde deg frisk!
Supertilbud på farsdagsgave for en sunn og sterk pappa!
Årets beste farsdagsgave: en gave som gjør pappaen sunn og sterk – og som du selv kan bruke også!
Nye kaffevaner
Jeg kuttet på kaffen og fikk mer energi og bedre søvn som takk fra kroppen.
Ny, gammel melk
I gamle dager fikk man melk i glassflasker levert på døren. Den nye melken til Røros er nesten lik som føritia’.