helse

11 gode boktips til sommeren!

11 gode boktips til sommeren!

Noe av det beste med Norge? At det utgis så mange fine himla bøker. Her er et knippe bøker jeg har fått tilsendt den siste tiden og som er i salg nå: fra fermentering, til utetrening, trening sammen, barnemat og hagedyrking. Inneholder en drøss fine adlinks Det utgis så mange […]

Fra arkivet: jobbe med, ikke mot

Å jobbe med, ikke mot, kroppen kan være vanskelig for en hver. Også for meg. Derfor var det fint å bla i arkivet i dag og finne denne posten fra 2012, fra før jeg ble gravid med Mini.

Mat- og kroppsprat foran barn

Mat- og kroppsprat foran barn

I dag i D2 er det en veldig viktig sak om foreldrenes spiseforstyrrelser og barn og mat. Kokk Lise Finchenhagen er intervjuet og forteller om at hun mistet pappan sin fordi han nærmest sultet seg til døde. Jeg har noen regler rundt mat og kropp som jeg synes er viktige […]

Andeleverpate

Andeleverpate

Lever er naturens supermat. Og i motsetning til hva som er merkevarebygget som supermat, er ikke lever dyrt. Lever er en veldig god kilde til jern, folat, vitamin a, e og d. Samt c-vitamin!  C-vitamin bidrar til å øke kroppens opptak av jern.

Å få tilbake kroppen sin

En setning som går igjen blant oss kvinner som er gravide eller nylig har født, og også på blogger til kvinner som er gravide eller nylig har født, er: «jeg gleder meg til å få tilbake kroppen min». Jeg tenker sånn selv også. Men her om dagen var jeg innom […]