steinalderdiett

Vinnere av konkurransen

Det er nesten så jeg ikke kan arrangere konkurranse for jeg synes det er så dumt at det kun er noen som vinner av alle de som ønsker seg en premie! Jeg ga alle som hadde lagt inn kommentar et tall, og Jon sa to tall. De som får tilsendt […]

Lammeburger med pistasjpesto

Lammeburger med pistasjpesto

Vi hadde jo mine svigerforeldre og pappa og hans kone på besøk i går. Hva serverer man disse eldre? En venninne av meg på CrossFit Oslo har lagt sin elsk på Naturlig Mat (Hurra!) og fortalte at lammeburgeren med pistasjpesto var magnifique, og dermed var saken avgjort. Lørdag handlet vi […]

Gravidupdate

Gravidupdate

Det har blitt mindre gravidinfo på bloggen enn hva jeg trodde det kom til å bli, men det er kanskje greit? Tenkte å gi en liten update fra sofaen, mens Mini trimmer (hun setter alltid i gang rundt klokken ni om kvelden, prime time for dagens wod for henne) og […]

Entrecote på en mandag

Entrecote på en mandag

Jon imponerer stadig. Mens jeg jobbet etter jobb, kokkelerte denne fine mannen så god mat at jeg logret med min imaginære hale og ønsket det var minst en porsjon til med mat. Vi har julekalender her i heimen, for første gang. Jeg får gave på partall, Jon på oddetall. Men […]

Juletapas

Juletapas

Jon og jeg hadde fine venner på førjulsfest i går. Jon sto for cranberry mojito mens jeg lagde all maten. Ikke alt var paleo, for strengt tatt er det bare meg av mine venner som lever paleo, og litt hensyn må man ta til målgruppen. Jeg lagde muffins, tilogmed. Før […]

Update fra Wien

Update fra Wien

Vi har noen timer til å gjøre ikkeno i Wien og har funnet et gedigent skinnmøbel som det er perfekt å henge i. Gratis nett på flyplassen = najs. Siden vi har ferie og jeg har planer om å roe ned tempo litt fremover (det ryktes jo om at jeg […]

Steinalderdiett/paleo i iform

Steinalderdiett/paleo i iform

Jessah, det gleder meg at fler og fler får øynene opp for paleo! Måtte det glade budskap spres! Kjøpte iForm tidligere i dag og jaggu: The Paleo Diet av Cordain er anmeldt. Vanskelig å følge, som Kreutzer sier … Tjah. Å holde seg unna korn blir en vane. Deilig å […]

Assorterte linker

Hola  paleogodtfolk! Noe lite oppdateringer fra denne kanten; jeg planlegger nemlig feriegarderoben til neste ukes Madeiratur. Neida. Joda. Neida. Det er stadig gode artikler på verdensveven om paleo. Her får du et knippe som jeg anbefaler å lese eller bookmarke til lesing en regnfull dag. Om sammenhengen mellom moderne kosthold […]

Om hvordan mat virker helende

Kom over denne videoen i dag, om Dr. Terry Wahls som var nesten sengeliggende med MS før hun endret dietten til hunter gatherer-dietten, altså paleo, og som nå er frisk. Det er så GODT å se gode bevis på at et kosthold fullt av grønnsaker, fisk og kjøtt er bra […]

Mammas hjørne, del 2

Mamma sendte meg mail i morges. Hun bor jo i Tyskland og har vært på Paleo siden nyttår, deriblant 30 dagers paleo challenge. Her er mailen hennes som gjør en datter stolt og rørt! Hei datter, har akkurat vært innom bloggen din igjen og må bare sende en liten mail […]

Paleo – hvordan begynne

Noen begynner med paleo ved å delta på eller gjennomføre for seg selv en 30 dagers paleo challenge. For noen kan det være ganske drastisk: fra å ha korn- og melkeprodukter, og kanskje sukker, i kosten til å ikke spise noe som inneholder dette. Den overgangen kan være tøff, men […]

Dessert paleostyle

Dessert paleostyle

I dag har jeg kjørt Open 12.3 WODen. Jadda. 18 min AMRAP (As many rounds as possible) av: 15 box jumps (høyere box for gutter enn jenter) 12 press/push press/push jerk/split jerk – samme hva så lenge stangen går fra brystet til strakt over hodet – 35 kg for jenter […]