Podcast

Ingefær episode 115: Mat som gjør deg glad

Ingefær episode 115: Mat som gjør deg glad

Vitenskapsjournalist Henrik Ennart er gjest i episode 115 av Ingefær. Lurer du på hva slags mat som gjør deg og kroppen din glad, og hvorfor? Da får du vite det aller meste du behøver å vite i denne episoden!

Ingefær Shot #3: Treningslegens frokost og beste helsetips

Ingefær Shot #3: Treningslegens frokost og beste helsetips

Hva spiser lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle? Hvilke bøker anbefaler han? Og utenom trening og bevegelse, hva er hans beste helsetips? Det får du svar på i ukens Ingefær Shot! Du har tre valg for å høre episoden: Finn Ingefær podcast i iTunes, Acast eller din favoritt podcast-app og […]

Ingefær episode 114: Trening gjør livet bedre

Ingefær episode 114: Trening gjør livet bedre

Hjernen er det organet som har mest behov for trening og bevegelse! Når du trener eller går turer, blir du smartere, gladere, mer resistent mot stress og det beskytter mot sykdommer som alzheimers. Trening gjør livet bedre! Gjest er lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle.

Ingefær Shot

Ingefær Shot

Ingefær Shot er Ingefærs faste spalter som kommer ut i egen episode på torsdager. Slik får du en ekstra boost til uken din! Faste spalter er både gøy og lærerikt.

Ingefær Sommer #7: Desiree Fitfocuse

Ingefær Sommer #7: Desiree Fitfocuse

Vi er i midten av august og de fleste er vel tilbake i hverdagen igjen nå. Hvem er vel bedre til å snakke litt om mat og trening enn Desiree Andersen? Hun er kvinnen bak den populære bloggen Fitfocuse. I hele juli og august har Ingefær Sommer stilt sjelegranskende spørsmål […]