I vintersesongens siste Ingefær Shot er det Else Kåss Furuseth som er gjest. Hun må ringe enn venn for å finne ut av når hun var sint sist. Ingefær Shot inneholder reklame for lydbokappen Fabel

Else har mistet både sin mor og bror til selvmord, og laget tv-program og teateroppsetninger om temaene. I fjor ga hun ut boken Else går til psykolog, som er samling av samtalene mellom psykologen hennes og Else.

Ukens gjest er Ida Jackson og i hovedepisoden snakket vi om kropp og produktivitet. I denne shotten snakker vi om å faste, om å kjefte til dagsnytt atten, om å være stolt av å ta lappen i voksen alder og nattavvenning på syttenhundretallet. Ingefær Shot inneholder sponset innhold for Fabel

Ukens gjest på Ingefær er forfatter og foredragsholder Cecilie Thunem-Saanum, som nettopp har rundet 200 vinterbad! Ingefær Shot inneholder reklame for Fabel

Du får ikke tid til alt, du må velge bort, sier gjest i episode 127 av Ingefær podcast, Cecilie Thunem-Saanum. I episoden får vi råd til hvordan styre tiden vår bedre, for en mindre stresset hverdag (og det er nok mange med meg som har behov for disse rådene!)

Mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre er ukens gjest og gir oss et godt helsetips i Ingefær Shot. Ingefær Shot skal jo gi en helseboost til uken din – og det er jeg sikker på denne lille shotten gjør.

I Ingefær Shot #14 deler journalist og forfatter Sigri Sandberg et helsetips som er for folk flest, og slår et slag for ingefær og frisk selleri til frokost. Ingefær Shot inneholder reklame for Fabel

I episode 125 av Ingefær podcast dykker vi ned i lys og mørke og snakke om hvorfor mørket er viktig for oss og alle de negative sidene ved lysforurensing – både for helsen vår og også for miljøet. Episoden er rett og slett superviktig – og superinteressant!

Ingefær Shot gir deg en ekstra boost til uken din, og ukens gjest Helene Sandvig bidrar så absolutt til det. Ta rådene hennes til etterretning, er mitt råd! Ingefær Shot inneholder reklame for Fabel