Podcast

Sommer-reprise #2: Sprek kropp, smart topp

Sommer-reprise #2: Sprek kropp, smart topp

Ukens sommer-reprise er med gjest Ole Petter Hjelle, aka Treningslegen. Trening kan gjøre livet bedre. Kanskje gir episoden deg deg en ekstra piff til en gåtur eller kjapp morgenøkt før livets late sommerdager slår til igjen?

Sommer-reprise #1: Tips til en lykkelig sommer

Sommer-reprise #1: Tips til en lykkelig sommer

I sommer trekker jeg frem en Ingefær-episode hver uke som jeg er spesielt glad i. Først ut er episode 134 om lykke! Fokus på opplevelser sammen med de man er glad i er så mye viktigere enn det materielle for et lykkelig liv. Det lærer du mer om i denne […]