Podcast

Ingefær shot #30: Ingen råvarer er usunne

Ingefær shot #30: Ingen råvarer er usunne

Ingefær Shot skal gi deg en ekstra helseboost til uken, noe jeg tror ukens shot absolutt gjør. For i denne lille samtalen lærer du mer om kaffe, om Michael Pollan og gjest Marit Kolby Zinöcker oppsummerer ukens hovedepisode i en liten fin setning.

Ingefær episode 140: Å hvile er din superkraft

Ingefær episode 140: Å hvile er din superkraft

Mine besteforeldre hvilte middag. Men tross en liten høneblund på ettermiddagen, var de noen av de mest produktive menneskene jeg vet om. De driftet hus med stor hage og to hytter. Mange av de mest produktive menneskene jeg vet om, slår et slag for å hvile. Derfor handler episode 140 […]

Sommer-reprise #2: Sprek kropp, smart topp

Sommer-reprise #2: Sprek kropp, smart topp

Ukens sommer-reprise er med gjest Ole Petter Hjelle, aka Treningslegen. Trening kan gjøre livet bedre. Kanskje gir episoden deg deg en ekstra piff til en gåtur eller kjapp morgenøkt før livets late sommerdager slår til igjen?

Sommer-reprise #1: Tips til en lykkelig sommer

Sommer-reprise #1: Tips til en lykkelig sommer

I sommer trekker jeg frem en Ingefær-episode hver uke som jeg er spesielt glad i. Først ut er episode 134 om lykke! Fokus på opplevelser sammen med de man er glad i er så mye viktigere enn det materielle for et lykkelig liv. Det lærer du mer om i denne […]