I det første opptaket av Ingefær med publikum tilstede snakker Gry Hammer om bruken av hele dyret, gelatin og kraft, hun røper morgenrutinene sine, vi snakker om bæsj og Gry svarer på leserspørsmål om fermentering.

Kristin Holte er en av verdens beste crossfittere og kanskje en av de tøffeste jeg vet om både fysisk og psykisk. I episode 21 av Ingefær snakker vi mye om det mentale og hvordan hun setter seg mål og når målene hun har satt seg.

Konkurransen er avsluttet. Onsdag 27. april kl 18 på Eldorado bokhandel i Oslo skal jeg ha mitt første podcastopptak med publikum tilstede! Gry Hammer og jeg skal snakke om fermentering, tradisjonskost, leverkapsler, bruken av hele dyret, vekster i naturen vi kan finne og spise nå og hva det vil si […]

En ting er sikkert: Børge Fagerli kommer nok tilbake på Ingefær. Vi fikk bare pratet om en liten brøkdel av alt jeg lurte på. Likevel er det en faktafyllt episode, så spiss ørene!

Onsdag 27. april kl 18. har du mulighet til å se Ingefær podcast LIVE på Eldorado bokhandel i Oslo. Gjest blir by popular request Gry Hammer! Vi skal snakke om å være en moderne jeger, bruken av hele dyret, leverkapsler og hva slags mat du selv kan plukke nå på […]

Hurra! Linn Sprudlesunn er påskens gjest på Ingefær podcast. Linn er snopdronning og deler i denne episoden blant annet råd om sunnere påskesnop og gir sine topp tre helsetips!

Gjest i Ingefærs episode 15 mener at man kan bli lett på fett og at hun er et godt forbilde selvom hun nylig postet magebilde av seg selv på kroppen. Som tenåring ble hun diagnosisert med ME og var sengeliggende i 16 måneder. Nå er hun frisk og spiser seg […]

Kamilla K endret livsstil, gikk ned over 35 kilo, opp i muskelmasse og ble norgesmester i styrkeløft. – Ingen kan gjøre endringen for deg, sier hun på episode 14 av Ingefær podcast.