trening

Ingefær episode 132: Trening, bevegelse og barndom

Ingefær episode 132: Trening, bevegelse og barndom

Hva er forskjellen på trening og bevegelse? Hva har barndommen å si? Hvor lite kan man trene for å komme i ok form? Jeg spør og gjest Jonny Hisdal, professor ved Institutt for klinisk medisin og Hjerte-, lunge- og karklinikken ved Oslo universitetssykehus, svarer.

Ny Run and Relax-kolleksjon

Ny Run and Relax-kolleksjon

Run and Relax er ute med ny kolleksjon! Jeg er ambassadør for merket og viser noen av mine favoritter. Husk at koden sara20 gir rabatt på første kjøp!

Litt er bedre enn ikkeno’

Litt er bedre enn ikkeno’

Har du også de dagene hvor kroppen bare kjennes … kjip ut? Buksene strammer, armene er for store, magen oppblåst? De dagene hvor man ikke er motivert til noe annet enn å synes synd på seg selv. I dag har jeg hatt en sånn dag, men heldigvis vet jeg at […]