trening

Kettlebell- og bodyweight-kurs

Yes, i helgen var jeg på kettlebellkurs og bodyweight-kurs med Steve Maxwell. Utrolig lærerikt. Nå tar jeg strikte armhevinger på fingrene og knokene. Me like a lot. Hans treningsfilosofi går ut på å ikke pumpe ut antall repitisjoner, men heller gjøre repitisjonene så korrekte som mulig. Ergo er han ikke […]

Kettlebellkurs

Kettlebellkurs

I helgen skal jeg på treningsworkshop på Oslo Kettlebellgym. Steve Maxwell holder kettlebellkurs på lørdag og bodyweight-kurs på søndag. Jeg gleder meg som en unge, selv om jeg den siste uken har vært i sjaber form og hoster greit stygt her jeg sitter. Sammen med løping, bikramyoga og crossfit, elsker […]