I ukens Shot gir Monica Lund Osther, som lever med kreft med spredning, fine og nære svar på hva suksess er og hvor viktig venner og familie er for syke og pårørende. Du har tre valg for å høre episoden: Last ned episoden som mp3.
Siste innlegg
Vann er livet – vinn Oras Vega!
(Konkurransen er avsluttet) Vi har prøvd Oras Vega-kran på kjøkken og bad i en måned nå og er svært fornøyde. Å spare vann er viktig for miljøet. Bruker vi mindre varmtvann kan vi dessuten spare penger. Nordmenn bruker hele 160 liter vann om dagen – det er mye! Nå kan […]
Ingefær episode 143: Når livet blir vondt
Det er oktober og måneden for Rosa Sløyfe, hvor det er litt ekstra fokus på brystkreft. Ukens gjest er Monica Lund Osther, som fikk brystkreft som nyskilt og med to små barn. Senere spredde kreften seg. Hvordan forholder man seg til livet? Og døden? Hvordan snakker hun om sykdommen med […]
Ingefær Shot #31: Om lading og suksess
Ingefær Shot skal gi en ekstra helseboost til uken din, og i ukens korte shot får du serietips, vanlige vaner og nok et fint svar på hva suksess er. Gjest er gynekolog, fødselslege og overlege ved Kvinneklinikken på Stavanger Universitetssykehus, Tilde Broch Østborg. Du har tre valg for å høre […]
Litt bedre. Hver dag!
Små barn med hjerner som skal lære og kropper i vekst fortjener god Omega3! I huset vårt tar vi to kapsler med Trippel Barn hver dag. Annonse BioPharma Viktige fettsyrer for små mennesker i vekstTrippel Barn er Omega3-kapsler utviklet av norske Biopharma. Omega3 inneholder viktige fettsyrer for barns utvikling. Derfor […]
Ingefær episode 142: Kvinnekropp, selvbestemmelse, graviditet og fødsel
Som gravid, i fødsel og etter fødsel er du fremdeles et selvstendig individ som har rett til informasjon og ta valg basert på det. Jeg er ikke alene om å føle meg sårbar og bekymret i denne tiden av livet, selv om jeg på et vis er erfaren når jeg […]
Mer miljøvennlig og mye tryggere
Vi har skiftet til Oras Vega-kran både på hovedbad og kjøkkenet. Slik håper vi å spare både vann og energi, og er trygge på at jentene våre ikke brenner seg på for varmt vann fra springen. Annonse i samarbeid med Oras. Da vi kjøpte rekkehuset vårt, byttet vi kjøkken og […]
Ingefær shot #30: Ingen råvarer er usunne
Ingefær Shot skal gi deg en ekstra helseboost til uken, noe jeg tror ukens shot absolutt gjør. For i denne lille samtalen lærer du mer om kaffe, om Michael Pollan og gjest Marit Kolby Zinöcker oppsummerer ukens hovedepisode i en liten fin setning.
Ingefær episode 141: Om ultraprossesert mat, helse og overvekt
«Jeg mener at å bruke tid på å lage et bra kosthold er minst like viktig som å bruke tid på trening.» Det sier ukens gjest, høyskolelektor på Bjørknes, Marit Kolby Zinöcker. Hvorfor får du svar på i episode 141 av Ingefær.
Ingefær Shot #29: Thrive, eller hvordan ha suksess
Skal noe inn på timeplanen, bør noe ut. Hvis å hvile kommer oppå alt annet på timeplanen, blir det bare stress. Det, og vår mening om Arianna Huffingtons bok Thrive, får du høre mer om i ukens Ingefær Shot.
Ingefær episode 140: Å hvile er din superkraft
Mine besteforeldre hvilte middag. Men tross en liten høneblund på ettermiddagen, var de noen av de mest produktive menneskene jeg vet om. De driftet hus med stor hage og to hytter. Mange av de mest produktive menneskene jeg vet om, slår et slag for å hvile. Derfor handler episode 140 […]
Ingefær Shot #28: Tre tips for et godt liv
Psykiater og forfatter Anders Hansen deler tre ting som gir ham god helse, gir oss boktips og oppsummerer samtalen om mobilbruk vi hadde i episode 139.
Ingefær episode 139: Smart bruk av mobil for et bedre liv
Føler du også at du bruker for mye tid på mobilen? I ukens samtale gir psykiater og forfatter Anders Hansen, som har gitt ut boken Skarmhjärnan, oss kunnskap om hvordan mobilen og skjerm kan påvirke hjernen vår.
Gravidoppdatering baby nr tre
Hvordan er det å vente vårt tredje barn? Hva er forskjell på første, andre og tredje graviditet? Hvordan er det å være gravid og selvstendig næringsdrivende? Les mer! Jeg har holdt mitt tredje svangerskap ganske privat og kommer til å holde deler av det privat fremdeles. For oss føles det […]
Influhelse-prat på podcasten FemiHelse
Jeg er gjest på den finfine podcasten Femihelse denne uken! Vi snakker om kvinnehelse, om spontanabort og om livshjulet. Det innebærer at for å være god på noe, må du velge vekk en del annet – og det kan bidra til å ta vekk brodden fra stress.