I nesten tre år har jeg vært ambassadør for Run&Relax og frem til 31. mai gir rabattkoden SARA deg 20 prosent på hele nettbutikken! Jeg viser deg mine favoritter med tips til hvilken aktivitet de passer for. Annonse Run&Relax
Siste innlegg
Påfyll av favoritt-tilskudd
Jeg liker ikke å gå tom for tilskuddene jeg bruker jevnlig, så for et par dager siden bestilte jeg nye produkter og allerede nå er skapet fyllt opp. Annonse MyRevolution
Ingefær Shot #25: Hva er egentlig suksess?
Gjest i ukens Ingefær Shot er forfatter og psykolog Rebekka Egeland. Hun svarer på hva suksess er, og gir oss et godt selvomsorg-tips i slutten av episoden.
Ingefær episode 136: Om å tørre og om å være glad i seg selv
Gjest er psykolog Rebekka Egeland og vi snakker om selvomsorg, om å tørre å være sårbar, søke på jobber man ikke er 100 % kvalifisert for, ta plass i møter, og hvordan være en god venn. Blant annet.
Ingefær Shot #24: Minimalisme for et rikere liv
Siri Abrahamsen har brukt minimalisme til å få et rikere liv. Dette, og mere til, får du praktiske tips om i ukens Ingefær Shot.
Vil du bruke tre minutter på Ingefær?
Jeg har laget en undersøkelse som tar tre minutter å svare på! Svarene er verdifulle for meg, så svar så ærlig som mulig.
Tjukkmjølkspanacotta: enkel og digg dessert!
Denne uken er det nasjonaldag og forhåpentligvis en deilig maihelg, og da passer det bra å lage en av mine favorittdesserter: Tjukkmjølkspanacotta. Pssst: Den er enkel å lage! Reklame Rørosmeieriet
Ingefær episode 135: Om sårbarhet, mot, vennskap og overspising
Episode 135 av Ingefær er en nær episode som handler om ensomhet, overspising, vennskap, ensomhet, mot og sårbarhet. Og gleding, for det er grunnlegger av Gleding som er gjest, nemlig Siri Abrahamsen.
Ingefær Shot #23: Lykke i praksis
Professor ved NHH, Helge Thorbjørnsen, gir tips om lykke i praksis.
Ingefær episode 134: Om lykke og hvordan bli lykkeligere
Er det en episode jeg har gledet meg til å lage og dele, er det denne! Lykkeforskning er utrolig spennende og denne episoden er et kræsjkurs i lykken. Lykken på 1 – 2 – 3, rett og slett.
Ingefær Shot #22: Naturtips, middagstips og helsetips
Ingefær Shot skal gi deg en ekstra boost til uken, og den første shotten i mai gir deg helsetips, naturtips og middagstips. Nesten som et kinderegg!
Ingefær episode 133: Naturen gjør deg smart og mindre stresset
Å være i natur gjør oss mindre stresset, vi får bedre immunforsvar og ofte er vi sosiale i naturen. Med andre orden er naturen en gavepakke til helsen og for å ha et godt liv. Det lærer du om i ukens episode av Ingefær!
Ingefær Shot #21: Triatleten som dropper trening når det er hektisk
I ukens shot får du vite at trening ryker i hektiske perioder, hvordan klemme inn trening når man må og hvorfor trening er som balsam.
Proteinrik salat med Skjørost fra Rørosmeieriet
Hva passer vel bedre i denne årstiden enn en proteinrik salat med Skjørost fra Rørosmeieriet! Salaten gir deg alt du trenger og litt til. Reklame Rørosmeieriet
Ingefær episode 132: Trening, bevegelse og barndom
Hva er forskjellen på trening og bevegelse? Hva har barndommen å si? Hvor lite kan man trene for å komme i ok form? Jeg spør og gjest Jonny Hisdal, professor ved Institutt for klinisk medisin og Hjerte-, lunge- og karklinikken ved Oslo universitetssykehus, svarer.