Helsesista snakker om alt.
Siste innlegg
Ingefær 100 episoder og over 1 millioner nedlastinger
Når jeg får spørsmål: hvordan føles det å ha laget 100 episoder og nådd over 1 million nedlastinger, svarer jeg ærlig at jeg blir litt svimmel. Og stolt.
Ingefær episode 100 (!!!): Kristin Randulff Nielsen om å endre livet og håndplukk
Episode 100 (!!!) av Ingefær handler om livet og døden og naturen. Gjest er en av forfatterene av boken Håndplukk, Kristin Helene Randulff Nielsen. Kristin skulle bli tannlege, fikk diagnosen ME og måtte legge ny plan for livet.
Sommersmoothie
På sommeren har jeg hovedsaklig lyst på salat og smoothie. Her får du oppskrift på en næringsrik smoothie som du godt kan spise til lunsj! Inneholder adlinks til myrevolution
Den som venter på noe godt …
Episode 100 (!!!) av Ingefær kommer neste uke. Denne uke er det pause fra Ingefær, men ikke pause for meg.
Ingefær episode 99: Elle-redaktør Signy Fardal
Signy Fardal har i snart 20 år vært sjefredaktør av motebladet Elle, og er en av motenorges mektigste personer. I denne samtalen snakker vi om skjønnhets- og motetrender, alder og egenverd.
Nytelse i Danmark
I skrivende stund er jeg i Danmark med Visit Danmark og nyter livet nord for København. Det passer bra, for begge de siste episodene av Ingefær handler om nytelse og matglede.
Ingefær episode 98: Vin til folket med Sara Døscher
Gjest i episode 98 av Ingefær, Sara Døscher mener at det å dele et måltid sammen er å dele et stykke av nåtiden – i fellesskap. Vi fokuserer ofte på hva slags mat vi skal spise for god helse og for å se sånn og sånn ut, men vi kan […]
Ingefær episode 97: Live med Tiril Refsum fra Oslo Raw
Tiril Refsum er gründer av Oslo Raw. På kort tid har hun bygget opp en raw food-kafe fra å kun være henne til nå å ha over 20 ansatte og ekspandering i Oslo på kort tid og Skandinavia på sikt. Denne episoden må høres!
Ingefær episode 96: Ismannen Wim Hof
Dette er Wim Hof sitt første intervju i Norge! Wim Hof er verdenskjent som The Iceman, har en tilhengerskare fra hele verden, innehar 21 spektakulære verdensrekorder og jobber med forskningsmiljøer for å bevise hans metoder.
Fredag!
Fredag og mai og sol og spennende møte og morsomt intervju.
Historien om en mørk, hvit vinter og snus
Dette er historien om en hvit vinter, mørk Sara og snusens merverdi-effekt.
Spill deg selv god!
I dag har jeg hatt alenehjemmedag for å jobbe med onlinekurset Sterk som begynner mandag 7.mai. I uke 2 av kurset er temaene helhetlig livsstil, adferd&vaner og mål. Jeg vil gjerne dele et lite avsnitt med deg, sånn at du får innblikk i kurset! Inneholder reklame for eget kurs
Ingefær episode 95: Spørsmålspod med meg
I episode 95 av Ingefær podcast rear jeg ut min sjal, som Bob Hund ville sagt det. Episoden er rett og slett en spørsmålspodcast, hvor jeg svarer på spørsmål dere lyttere har spurt meg om og jeg snakker om vanskelige valg, snus, sjokolade og forbilder. Blant annet. Episoden inneholder egenreklame
Ingefær på NRK
Lille Ingefær har vært på store NRK for å snakke om seg selv. Med 94 episoder og snart en million nedlastinger av Ingefær har jeg opparbeidet meg en unik erfaring på hvordan lage podcast alene og hvordan gjøre business av podcasten.