Siste innlegg

Fra gåtur i nydelig høstvær med Pust for meg på øret

På tur med Fabel

Lydbøker er som podcast: du kan lytte, lære og oppleve mens du gjør noe helt annet. Derfor passer det perfekt at Ingefær og Fabel har inngått samarbeid, og vi gir deg seks ukers gratis lytt! Reklame i samarbeid med Fabel

Ingefær episode 114: Trening gjør livet bedre

Ingefær episode 114: Trening gjør livet bedre

Hjernen er det organet som har mest behov for trening og bevegelse! Når du trener eller går turer, blir du smartere, gladere, mer resistent mot stress og det beskytter mot sykdommer som alzheimers. Trening gjør livet bedre! Gjest er lege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle.

Ingefær Shot

Ingefær Shot

Ingefær Shot er Ingefærs faste spalter som kommer ut i egen episode på torsdager. Slik får du en ekstra boost til uken din! Faste spalter er både gøy og lærerikt.

Bli Sterk med meg i høst!

Bli Sterk med meg i høst!

Har du lyst på en hverdag med glede, mening og overskudd? Da er vi to. Livet består av flest hverdager, og vi vil vel alle ha det bra? STERK med Sara Lossius er et onlinekurs som går over fire uker. Etter endt kurs er du blitt sterkere og sunnere – […]

Høsten på Ingefær

Høsten på Ingefær

Ingefær har en liten pause fra eteren. Jeg jobber med høstens program og andre spennende prosjekter. Håper dere gleder dere like mye som meg!

Ingefær Sommer #7: Desiree Fitfocuse

Ingefær Sommer #7: Desiree Fitfocuse

Vi er i midten av august og de fleste er vel tilbake i hverdagen igjen nå. Hvem er vel bedre til å snakke litt om mat og trening enn Desiree Andersen? Hun er kvinnen bak den populære bloggen Fitfocuse. I hele juli og august har Ingefær Sommer stilt sjelegranskende spørsmål […]