Siste innlegg

Fin paleoillustrasjon!
helse, paleo, steinalderdiett

Fin paleoillustrasjon!

Paleogodtfolk! Her er en superfin illustrasjon om hva paleodiett er, eller steinalderdietten, eller primalmat, eller hva man nå vil kalle det. More Health and Fitness News & Tips at Greatist.

Invictus-trim
crossfit, trening

Invictus-trim

Hoi, Christer følger Crossfit invictus sitt konkurransetreningsprogram, og jeg er tidvis med. Det er morsomme økter, litt annerledes enn hva jeg er vant til av programmering fra før. Fredag trente Leif, Christer og jeg sammen. Leif og Christer kjørte en økt før jeg ble med (Invictus har gjerne 2 – […]

Wall of fame på CrossFit Oslo
Uncategorized

Wall of fame på CrossFit Oslo

Mange av oss CrossFittere er veldig opptatt av PRs, altså personal records. Det er en av grunnene til at vi logger alle treningsøktene i egne bøker eller på Beyondthewhiteboard. Hver gang en ny rekord blir satt, det være seg å klare å ta en double under (hoppe med hoppetau, tauet […]

Mammas 30 dagers paleo challenge
helse, paleo, paleo challenge

Mammas 30 dagers paleo challenge

I dag er det duket for det første gjesteinnlegget på bloggen, fra min mamma. Som du kanskje vet, bor mamma i Tyskland sammen med hennes norsktyske mann. Hun har hørt meg bable om steinalderkosthold i nesten to år nå og bestemte seg for å bli med på paleo challenge samtidig […]

Trening med Christer
crossfit, styrketrening

Trening med Christer

Det er skikkelig luksus å trene med Christer. Christer Idland er instruktør på CFO og en av Norges beste Crossfittere. I dag skulle han kjøre ymse gøy før han tok på seg dressen og dro på sekstitallsfest (edru, seff) og jeg ble med. På treningen altså. Å bli terpet på […]

CrossFit Oslo Paleo Challenge ferdig!
paleo, paleo challenge

CrossFit Oslo Paleo Challenge ferdig!

I dag har jeg blogget på CrossFit Oslo-bloggen min om paleo challenge. Les innlegget her! Jeg gikk innom Java i morges og tok med en latte i hånden, første på en måned. Trodde magen skulle gå bananas, men den taklet melk. Latten var god den, men jeg kjenner jeg godt […]

løping, styrketrening, trening, Uncategorized

Trening siste tiden

Jeg har begynt å trene igjen etter lyskestrekkperioden og desember måned hvor jeg var lei alt som het trening. Det er diggness. I’m hooked (igjen). Alt er gøy! Selv øvelser som jeg tidligere ikke har likt: overhead squat, øve på double unders, box jumps, snatch … Give them to me, […]

paleo, paleo challenge, Uncategorized

Dilemma

I går var jeg på jobbintervju hos en matvareprodusent. Det ble en litt klein affære. Det har seg slik at jeg lever et slags (ufrivillig) frilansliv. Jeg har jobb i ca en måned til nå, deretter vet jeg ikke hva som skjer. Tidvis er jeg ganske tilfreds med en slik […]