Siste innlegg

Slumpemiddag

Slumpemiddag

…som Jon mente er den beste slumpemiddagen jeg har laget på lenge. Grønn middag – bare nestengrønne ingredienser utenom kylling! Jeg stekte: Kyllingfileter i biter Grønn paprika Avocado Løk Squash Kål Blandet med litt god, økologisk pesto, tørket gressløk og maldonsalt. Voila! (Pappa har nemlig etterlyst oppskrifter på bloggen, og […]

Crossfitjenter

Det er ikke alle vennene mine som helt fatter hva jeg driver med når jeg sier jeg trener og jobber med CrossFit. Eller som vet hva paleo er. Here’s to you, kiddo: Kjenner meg igjen å ikke kunne ta av klipsene som sitter på vektstangen, etter å ha løftet over […]

Open 12.2: Lykkesnatch

I dag kjente jeg en inderlig, tindrende og sterk lykke. En mestringsfølelse det er lenge siden jeg har følt. En glede sånn at jeg tror jeg kanskje produserte en tåre i stolthet over meg selv. Mæn, pipl! Jeg er fortsatt jærskla fornøyd. Våknet klokken to i natt for å sjekke […]

Paleoknekkebrød

Paleoknekkebrød

I går lagde jeg paleoknekkebrød. Jon har fått deg for seg at han skal lage pannekaker med fiberhusk (jeg mistenker ham for å spise mindre og mindre korn uten at han sier det høyt), så jeg tok turen på Røtter på St.Hanshaugen for å handle litt og slå to fluer […]

Skofetisj

Skofetisj

Jeg er ikke helt Imelda Marcos, men jeg er glad i sko. Se bare her! Dette er mine aller nyeste sko; Vivo Barefoot Evo 2 (på tilbud nå!). Eyvind i Barefootshoes.no sendte de til meg. Jon har disse i herremodell og elsker dem, så jeg var godt fornøyd da jeg […]

Kettlebells

Kettlebells

Vi har kjøpt kettlebells. Det er fint. Om ikke lenge skal jeg stå på verandaen eller ute i parken og gjøre fancy moves med en eller to gule (16 kilo) eller grønn (24 kilo) kule. Jeg ønsket meg seff en i gull, men den er på 42 kilo tror jeg, […]

Onramp på CrossFit Oslo

Onramp på CrossFit Oslo

I dag begynner nytt Onramp på CrossFit Oslo. Onramp er nybegynnerkurs som sikrer at alle som trener på CFO har gode og grunnleggende kunnskaper før de slippes løs på WODs. De to foregående rundene har jeg hatt Onramp med Jon, men denne gangen skal Camilla og jeg ha Onramp sammen. […]

Mat? Jatakk

Mat? Jatakk

Blitt mye CrossFit i det siste og lite paleoinnlegg. På tide med noen matbilder!   Under: laber billedkvalitet, men sku ikke hunden på hårene! Vi spiste på Kafe Transformator, som ligger på DogA, for noen uker siden. Biff tartaren der, som er avbildet, er den beste jeg noensinne har smakt. […]

CrossFit-jenter

CrossFit-jenter

I dag har noen av oss jentene som trener på CrossFit Oslo spilt inn video. Coming soon to a theatre near you! Om jeg skal si det selv, og det kan jeg jo på min egen blogg, er vi en gjeng med snasne og spreke frøkner.

CrossFit games – The Open

CrossFit games – The Open

I morgen begynner CrossFit Games – The Open. Open er første kvalifiseringsrunde til CrossFit Games; VM i CrossFit. Fem uker fremover blir det publisert en økt i uken som må gjennomføres. Har man meldt seg på kan man sammenlikne seg med deltakere fra hele verden. På CrossFit Oslo er vi […]

Fin paleoillustrasjon!

Fin paleoillustrasjon!

Paleogodtfolk! Her er en superfin illustrasjon om hva paleodiett er, eller steinalderdietten, eller primalmat, eller hva man nå vil kalle det. More Health and Fitness News & Tips at Greatist.

Invictus-trim

Invictus-trim

Hoi, Christer følger Crossfit invictus sitt konkurransetreningsprogram, og jeg er tidvis med. Det er morsomme økter, litt annerledes enn hva jeg er vant til av programmering fra før. Fredag trente Leif, Christer og jeg sammen. Leif og Christer kjørte en økt før jeg ble med (Invictus har gjerne 2 – […]