Siste innlegg

crossfit, helse, paleo

Paleo Challenge og intervju om CrossFit på kk.no

Sjeldent oppdatert blogg om dagen. Anywaaayz, gode nyheter: jeg skal holde Paleo Challenge på CrossFit Oslo i januar! 30 dager hvor både jeg og deltaker skal leve strikt paleo: kun kjøtt, egg, fisk, fugl, grønnsaker, frukt, nøtter og frø, og ingenting av kornprodukter, melkeprodukter, bønner, linser og sukker. Har bestemt […]

crossfit

Treningsupdate

Yessah, superlenge siden jeg har blogget om trening – av den enkle men kjipe grunn at jeg plutselig ble skikkelig, skikkelig lei. Etter et par uker med styrkeprogrammet ble det programmet mer til en byrde enn en glede, så vi endret det til tre dager i uken, ikke fire dager […]

helse

Å slutte med snus

…gjør så vondt. Jeg har kun snust pysesnus, aka lilla mocca. Ingen store saftige puter under min leppe, bare små moccaputer med smak av mint. Så godt! De siste to månedene tror jeg at jeg har snust nesten en boks om dagen. Da jeg begynte å snuse i London (!) […]

CrossFit og jenter
crossfit, styrketrening

CrossFit og jenter

Søndag var jeg på kafe med en av mine bedre kompiser som bor utenlands. Jeg hadde på meg en cardigan og en hvit singlet, og han utbrøt: Du begynner å bli SVÆR nå ass! Med tilløp til OKSENAKKE! Jeg har nettopp sluttet å snuse og har dermed en litt kortere […]

helse, Interessante linker, paleo

To av mine paleo/primalforbilder i samtale

Står og lager middag mens jeg hører på Paleopodcasten til Robb Wolf. I episode 102 intervjuer Robb Wolf Mark fra Marks daily apple. Jeg er jevnlig innom begge nettsider, og denne podcasten er virkelig interessant: Hvordan vi velger å leve livet, trening fordi man må få vekk mat man har […]

Crossfit Level 1-cert
Uncategorized

Crossfit Level 1-cert

Vært på crossfit sentrum i sandnes i helgen, på Norges første Level 1-cert, for å bli kvalifisert crossfit-instruktør. Lærerikt, en bra gjeng med folk, inspirerende, og har med to stk støle lår hjem til Oslo. Var for opptatt til å ta bilder, mulig det kommer noen på bloggen etter hvert, […]

Uncategorized

Kosthold?

Mange sier til meg: Du som trener så mye kan jo spise hva du vil. Det er feil. Om jeg spiser «feil» legger jeg på meg som de aller fleste andre. Før var det slik at jeg trente for å trene av meg, noe jeg tror er veldig vanlig. Det […]