Siste innlegg

Paleo Challenge, update

Så nå er både jeg og gjengen min fra CrossFit Oslo halveis gjennom Paleo Challenge. For min del går det storveis. Etter at jeg har blitt frisk igjen har energien blitt stabil og fin og bra. Jeg hadde jo ingen stor overgang fra det gamle kostholdet mitt – hadde melkeprodukter […]

Ny t-skjorte!

Ny t-skjorte!

Hei, Fikk endelig t-skjorten jeg har gledet meg til å få i posten i går. Nuff said! Kjøpte kaffe, sort, på Java i morges og gikk forbi kaffebrenneriet som nå har brioche med noe veldig godt fyll, kanskje var det kanelfyll, eller kanskje noe enda bedre, jeg husker ikke helt. […]

Eeeeendelig trening!

Hola, godtfolk! Grunnen til at jeg ikke har hatt euforiske treningsupdates på bloggen på ekstremt lenge er fordi jeg har vært skadet og syk. 18. desember pådro jeg meg lyskestrekk da jeg tok 15 – 12 – 9 av toes to bar og squat clean på 40 kilo. De to […]

Sildesalat paleostyle

Da jeg var mindre lagde min fine farmor alltid sildesalat til familiesamlingen 1. juledag. Hun lagde mer enn det – hun disket opp med glassmestersild, sursild, tomatsild, sylte, minst syv sorter julekaker, filadelfiakake, det var fisk først og så kjøtt og lefse og rugbrø og finbrød og frukt og nøtter […]

Paleo Challenge!

I går hadde jeg min første gruppe som skal være med i Paleo Challenge på CrossFit Oslo! Jeg fikk bistand av Erin, sjekk bloggen hennes, hvilket var til god nytte. Det har vært mye jobb å snekre sammen et nitten siders hefte med info om paleo, hvorfor vi ønsker å […]

Research: I love

Jeg tilbringer julen med å lese om paleo, fordi jeg, som nevnt, skal holde 30 dagers paleo challenge på crossfit oslo i januar. (Gleder meg helt vilt!) Jeg har lest en del tidligere, men mest overfladisk på ulike blogger, fordi paleo for meg virker logisk mtp evolusjonen, og jeg har […]

Jul og paleo

I år feirer jeg jul med mamma, hennes ektemann, hans datter og hennes forlovede i Tyskland. Mamma har på forhånd fått nok info om min livsstil til å handle inn nok kjøtt – og fiskepålegg og egg og til middag i går var jeg den eneste som ikke hadde tallerken […]

Paleo Challenge og intervju om CrossFit på kk.no

Sjeldent oppdatert blogg om dagen. Anywaaayz, gode nyheter: jeg skal holde Paleo Challenge på CrossFit Oslo i januar! 30 dager hvor både jeg og deltaker skal leve strikt paleo: kun kjøtt, egg, fisk, fugl, grønnsaker, frukt, nøtter og frø, og ingenting av kornprodukter, melkeprodukter, bønner, linser og sukker. Har bestemt […]

Treningsupdate

Yessah, superlenge siden jeg har blogget om trening – av den enkle men kjipe grunn at jeg plutselig ble skikkelig, skikkelig lei. Etter et par uker med styrkeprogrammet ble det programmet mer til en byrde enn en glede, så vi endret det til tre dager i uken, ikke fire dager […]

Å slutte med snus

…gjør så vondt. Jeg har kun snust pysesnus, aka lilla mocca. Ingen store saftige puter under min leppe, bare små moccaputer med smak av mint. Så godt! De siste to månedene tror jeg at jeg har snust nesten en boks om dagen. Da jeg begynte å snuse i London (!) […]

Tre måltider på rappen

Tre måltider på rappen

Her er bilder av de tre siste paleo-måltidene jeg har laget. Middag i går: Fisk stekt i ovn med fiskekrydder. Blomkålris. Stekt sopp og brokkoli. Nam! Har aldri prøvd blomkålris før i går. Godt – og enkelt å lage: rasp opp blomkål, la koke i ca fem minutter. Kveldsmat i […]

CrossFit og jenter

CrossFit og jenter

Søndag var jeg på kafe med en av mine bedre kompiser som bor utenlands. Jeg hadde på meg en cardigan og en hvit singlet, og han utbrøt: Du begynner å bli SVÆR nå ass! Med tilløp til OKSENAKKE! Jeg har nettopp sluttet å snuse og har dermed en litt kortere […]

To av mine paleo/primalforbilder i samtale

Står og lager middag mens jeg hører på Paleopodcasten til Robb Wolf. I episode 102 intervjuer Robb Wolf Mark fra Marks daily apple. Jeg er jevnlig innom begge nettsider, og denne podcasten er virkelig interessant: Hvordan vi velger å leve livet, trening fordi man må få vekk mat man har […]