Siste innlegg

Smoothie med spinat og blåbær

Smoothie med spinat og blåbær

Vårt nye kjøkken innbyr til matlaging. Den siste uken har jeg tilbragt en del tid på å mekke gode salater (har dilla på grønnsaker om dagen) og generelt kose meg med å lage mat. Ble litt lei av å få servert alle måltidene etter to måneder på hotell, så har […]

Jeg lever asså!

Jeg lever asså!

Litt bloggtørke, sommer. Som sjabert bevis på min eksistens: stekt lever. Digg! Jeg mumser lever til morgen, middag og kvelds.

Grillsesongen har (endelig) startet

Grillsesongen har (endelig) startet

Eeendelig har Jon og frøkna innviet vår nye veranda med et skikkelig paleo grillmåltid. Jeg ruller! Ytrefilet, sopp med hvitløkssmør, salat til meg og stekt søtpotet til Jon. Hvagirumei lzm! Sommersesongen er virkelig perfekt for paleomåltider.

Kaffe

Kaffe

Det er diskusjoner i paleomiljøet hvorvidt kaffe er bra for deg eller ei. Kaffe er inne i varmen min, men jeg prøver å ikke ha mer enn tre kopper daglig. Eller, egentlig kun to. Jon og jeg har hatt lange diskusjoner om vi skulle ha en Moccamaster eller en Wilfa […]

Fint skareværra

Fint skareværra

… Selv med lange flyttedager har vi gode, hjemmemekka måltider. Dagens søndagsmiddag var ytrefilet. Det kan jeg seff like!

Sponsing

Noen som ser paradokset at EM og OL og andre store sportshendelser, er sponset av firmaer som ikke akkurat fremmer helse? I CrossFit-pyramiden ligger nutrition nederst. You can’t outtrain a crappy diet. McDonalds er ikke akkurat sunn mat, og Cola, wtf!? I min drømmeverden har sportsbegivenheter sponsorer som selger sunn […]

Steinalderdiett/paleo i iform

Steinalderdiett/paleo i iform

Jessah, det gleder meg at fler og fler får øynene opp for paleo! Måtte det glade budskap spres! Kjøpte iForm tidligere i dag og jaggu: The Paleo Diet av Cordain er anmeldt. Vanskelig å følge, som Kreutzer sier … Tjah. Å holde seg unna korn blir en vane. Deilig å […]

CrossFit goal setting seminar (og kipping pullups)

CrossFit goal setting seminar (og kipping pullups)

Hola, paleopipl! I går var jeg sammen med andre CrossFit-folk på Black Box på Furuset, på CrossFit Goal setting seminar, som holdes av Greg Amundson. Han har drevet med CF i 12 år og er litt av en legende i miljøet. Mildt sprek. Jeg hadde gledet meg til kurset, fordi […]

Dagens tips

Dagens tips

I går hadde jeg en lykkelig løpetur i Langesund, det var så fint! Jeg løp fra hotellet til friområdet på spissen hvor man ser rett ut i havet. Der stanset jeg og hørte på en sang av Belle & Sebastian som gikk på repeat som attenåring, og kjente at jeg […]

Jobbe med, ikke mot

Jobbe med, ikke mot

Ahh, atter en klok artikkel fra paret bak Whole9Life, som jeg nevnte i går. I dag har de skrevet om å være god mot seg selv. Les, les, les! Jeg har tidligere nevnt at jeg oppfatter mange bloggere å pakke et ideal inn i helse. Særlig gjelder dette strong is […]

Whole9life

Vi hadde fireretters på Oslo Spiseforretning i går. Jeg valgte å ha litt melkeprodukter i forreten, som var kamskjell, og smakte på ostene som Jon hadde til dessert. Jærskla gode. Geitmuggosten var nesten legendarisk!  Ellers gikk det helt fint å spise paleo. Jeg er fan av å spise en fornorsket […]

Energipåfyll

Energipåfyll

I dag har vært en batteriladedag. Det innebærer følgene: Å slumre i en time minst etter at klokken har ringt og stå opp når Jon sier at frokosten er klar. Å deretter dra til Vulkan for å klatre. Kom meg ikke opp på toppen i dag heller, tydelig har jeg […]

Utetrim – igjen

Utetrim – igjen

Kan nesten ikke få understreket nok hvor høyt jeg elsker å trene ute. Om sommeren er det nesten kun det som gjelder. Kom sent hjem fra jobb i dag, nusset såvidt på Jon før jeg hoppet i treningsklær og gikk ned i parken rett nedenfor oss med en 16 kg […]