Siste innlegg

Superdigge cherrytomater

Superdigge cherrytomater

Aiiit folkens, sorry lite oppdatering. Men det er jo sånn at når Norge plutselig viser seg fra sitt aller lekreste prioriteres bikini og d-vitamin fra solstråler mer enn mac. Vi har tilbragt helgen hos svigers, mens de var på hytta. Om jeg skulle laget en billedkavalkade fra helgen ville den […]

Grilling paleostyle

Grilling paleostyle

Hola pipl, Har vært stille fra paleofrøkna grunnet sol og henging med mann. Og eurovision, såklart. Juuuufååååria! Hjernen min har den på repeat. Vi er nettopp ferdig med grillings. Oppskrift på tomatherligheten kommer i morgen. I går disket Jon opp med superburgere, oppskrift kommer ila neste uke. Bare å glede […]

Trim for eldre

Trim for eldre

… og litt yngre! For tiden er jeg frilans konsulent for RAW performance, som jobber med mental trening. Som man trener seg på en ferdighet, eller fag, eller til å ta tyngre knebøy, eller løpe et maraton raskere, må det mentale trenes på. Det er flotte damer jeg jobber med, […]

DUs på gutterommet

DUs på gutterommet

Var innom det lokale treningssenteret for litt kos, selv når solen forbarmer seg over Norge. En plan er en plan. Som nevnt tidligere virker styrkerommet å være okkupert av gutter. Jaggu på tide med litt østrogen på gutterommet! Dagens økt besto av styrke og så en kort metcon. 3 sett […]

Om mat

I dag var jeg furten i ca tretti sekunder da jeg kom hjem, dvs til hotellet, etter jobb. Jon og venner i Oslo og grilling og kettlebells ute og og og. Men hadde noen klaget slik til meg hadde jeg fått snerk. Snakk om i-landsfurting. Så jeg tok på meg […]

Om søvn

Om søvn

Flere enn meg der ute som har lakenskrekk? Jeg har som mål denne uken å ikke sitte ved mac etter klokken 21 på kvelden, og å legge meg senest 2230. Nå er klokken over 21 … Sara, da. Jon blogger på bloggen til CrossFit Oslo. For en tid tilbake skrev […]

Cashewnøttsmør

Cashewnøttsmør

Jon og jeg har vært på besøk hos pappa denne helgen. De har en megabra blender som kan mikse nær sagt alt, Vitamix. Tror det blir noe av det første jeg skal såkalt investere i når vi flytter inn i ny kåk. Jeg har tidligere prøvd å lage mandelsmør i […]

Dagens diggnes på CrossFit Oslo

Dagens diggnes på CrossFit Oslo

Ah, noen dager er ikke giret inne. To dager med vinos setter sitt preg på moi, gitt. Likevel, nå som jeg pendler og ikke har fri tilgang på et utrolig rått treningssenter må jeg benytte muligheten til å trene der når jeg er i Oslo. Dagens økt var 5 runder […]

To gode tips

Titter innom en lørra formiddag for å tipse dere om to bra damer. Jeg sitter nemlig hos en venninne og jobber med mitt fine paleoprosjekt nå, men kommer sterkere tilbake med oppskrift på mandelsmør og cashewssmør senere i dag eller i morgen (peanøtter er ikke paleo, folkens!). To blogger jeg […]

Nasjonaldag

Nasjonaldag

Nasjonaldag = champagnefrokost og gedigen buffet. Jeg har to venninner som planlegger 17. mai fra 18. mai. Vi er SERIØSE når det gjelder nasjonaldagsfeiring. I år var vi over 15 stykker som alle har med mat og drikke. Jeg tok med Sandra-kaken, som dere så bilde av i går (med […]

Gooood bok #1

Gooood bok #1

Overskriften får meg til å nynne goooood booook tuttiruttutttt. Så gammal er jeg blitt! Men før dagens boktips for paleobokormene der ute (jeg vet dere finnes!) er det på sin plass å nevne dagens trening. Denna boddyn her er laget på korte, intensive økter. Før var jeg cardiofan og jogget […]

Paleokake til 17. mai: en konditors resultat

Paleokake til 17. mai: en konditors resultat

Jøjemeg, paleopipl, gårsdagens spede forsøk på paleosjokoladekake knuste serveren min! Neeeeida. I alle fall fikk jeg ny nettstedsrekord, hurra! Velkommen til alle nye, håper dere titter innom regelmessig selv når jeg poster bilder av vanlig mat eller poser i speilet med treningstøy! Kaken jeg skrev om i går er for […]

Paleokake til 17. mai

Paleokake til 17. mai

Jeg har tidligere skrevet om forskjellen mellom LCHF og paleo. Litt av skepsisen jeg har mot LCHF er at det virker for meg som at det viktigste med dietten er å ikke spise karbiser, mens det ikke fokuseres særlig på matkvaliteten. Med det mener jeg at LCHF-bøker og blogger har […]

Om meg

Om meg

Jeg har oppdatert litterann på Om meg. Det med at jeg ønsker en katt som skal hete Lossipus til etternavn er helt sant. Naboene kommer til å tro jeg er vill i fletta, men det går helt greit. Den siste måneden har jeg fått mange nye lesere, noe jeg synes […]