Siste innlegg

Middag: Fylt kyllingfilet

Middag: Fylt kyllingfilet

Hola paleopipl, Det har seg slik at jeg noenganger har litt melkeprodukter i kosten min. Ca en latte i uken (men da en god latte, ikke ræl fra 7-11), melk i kaffen en gang i blant, og her om dagen fetaost i kyllingfileten. Dette kalles for «cheat meals», og mange […]

Paleo Challenge – hvordan lykkes

Paleo er i vinden om dagen, noe jeg er svært glad for! Ann Kristin, fra Blisunn.no, skal ta en 30 dagers paleo challenge og har fått med seg flere lesere på dette. Hurra! 30 dager går faktisk fort, men underveis kan det virke lenge. For at de 30 dagene skal […]

CrossFit-jenter i Norge

Tidligere i år initierte venninne og CrossFit-kollega Camilla en video hvor mange av CrossFit-jentene i Norge er med. Du husker kanskje dette innlegget, hvor flere av oss som trener på CFO deilet oss i snasent treningstøy? Nå kan du endelig se resultatet! Camilla fikk jenter fra ulike bokser i Norge […]

Påskeegg paleostyle

Påskeegg paleostyle

Jeg har kjøpt boken Well Fed, av Melissa Joulwan som står bak bloggen The clothes make the girl. Ikke vet jeg hva bloggnavnet har med paleo å gjøre, men bloggen hennes inneholder masse digge paleo-oppskrifter (og trening og en litteraturring). Dama virker ganske ok i grunn. Fikk tilsendt boken for […]

Middag: kotelett og blomkålris

Middag: kotelett og blomkålris

Jeg briljerer på kjøkkenet om dagen. I alle fall synes jeg det selv. I går skulle jeg jo lage italienske koteletter, som ble til franske koteletter. Jeg kjøpte nemlig Provence-krydder i naiv tro at det var italiensk krydder, dumbass! Det er helt sant; jeg har en master fra LSE, asså. […]

Paleomiddag: kyllingsalat

Paleomiddag: kyllingsalat

I går lagde jeg, om jeg skal si det selv, en skikkelig god kyllingsalat. Jeg har veldig lyst på grønne blader om dagen samt litt lett mat, og da passer jo en salat perfekt. Jeg mekka litt ekstra mye slik at jeg kunne ha lunsj i dag, men Jon spiser […]

Madeira

Madeira

CrossFit-paret var på Madeira forrige uke. Det var veldig ålreit. Madeira er superfint! Øya blander mine tre favoritt-ting: skog, fjell og hav. Vi spiste en del fisk, som seg hør og bør når man er omringet av der hvor fisken bor. Dette var første kvelden, på en fiskerestaurant rett ved […]

Er sukker giftig?

Jeg har ikke sett absolutt hele dette innslaget om hvorfor sukker er giftig på 60 minutes, men dog, innslaget er verdt en publisering før jeg har hatt tid til å se hele. Kutt, eller i alle fall reduser, sukker! Sjekk innholdsfortegnelsen på maten du kjøper. Og aller helst lag mat […]

Paleo Challenge i Stella!

Paleo Challenge i Stella!

Hej! I denne månedens Stella er det en sak hvor tre av magasinets journalister har testet tre «trend-dietter», som de kaller det. En av disse er paleo. Sjefredaktør Lene Vintervoll var nemlig med på Paleo Challenge som jeg holdt på CFO i januar, og har skrevet to sider om det. […]

Ny tskjorte!

Ny tskjorte!

Hjemme igjen fra fine Madeira. Her lå en tskjorte og ventet på meg, fra Mads i Team Reebok. For de som liker å lese om CrossFit anbefaler jeg å ta en titt på den bloggen. Gjengen som veksler på å skrive der er litt sprekere enn gjennomsnittet … Har fått […]

Madeira

Få innlegg denne uken; vi forbereder pensjonisttilværelsen med en uke på Madeira. Men frykt ikke – jeg leser boken Good Calories Bad Calories, veldig spennende! Anbefales for de som ønsker å dypdykke litt i matmaterien. Jon leser en bok om periodisering og styrketrening. Nørds.  

Games 2012, den hele og fulle sannheten

Jess, så var Games Open over for min del i år. 12.5 ble unnagjort i dag. Pull-ups er min største goats (goats = hva du ikke kan så godt), og da jeg våknet til morgenen i dag var det melding fra kollega Camilla at dagens wod inneholdt nettopp pullups. Chest […]

Assorterte linker

Hola  paleogodtfolk! Noe lite oppdateringer fra denne kanten; jeg planlegger nemlig feriegarderoben til neste ukes Madeiratur. Neida. Joda. Neida. Det er stadig gode artikler på verdensveven om paleo. Her får du et knippe som jeg anbefaler å lese eller bookmarke til lesing en regnfull dag. Om sammenhengen mellom moderne kosthold […]