Stikkord: effektiv trening

Treningstorsdag: walk the talk

Treningstorsdag: walk the talk

I dag har Jon og jeg skrevet litt om hvordan vi trener for helse, hovedsaklig hvordan vi har trent den siste tide. Først skriver Jon litt om hvordan hans trening har sett ut. Den er ganske minimalistisk. Min trening er litt mer variert, men tar kortere tid enn hans. Jeg […]