Stikkord: helse

Fridag

Fridag

Jeg skulle egentlig skrevet et innlegg om forskjellen på en whole30, paleo challenge og et paleoliv i dag, men været i Oslo var så fint at jeg tok med Mini ut i skogen. Vi har i grunn vært ute i hele dag. Vi gikk fra Sognsvann til Ullevålseter, og fra […]

Å godta seg selv

Å godta seg selv

Forrige ukes mest leste sak på Aftenposten meninger var en tenåring som ga blant annet Fotballfrue skylden for spiseproblemer til unge jenter. Jeg har nevnt før at termen «strong is the new skinny» irriterer vettet av meg, fordi utsagnet i seg selv sier at før skulle man være tynn, nå […]

Paleo Challenge, update

Så nå er både jeg og gjengen min fra CrossFit Oslo halveis gjennom Paleo Challenge. For min del går det storveis. Etter at jeg har blitt frisk igjen har energien blitt stabil og fin og bra. Jeg hadde jo ingen stor overgang fra det gamle kostholdet mitt – hadde melkeprodukter […]

Kosthold?

Mange sier til meg: Du som trener så mye kan jo spise hva du vil. Det er feil. Om jeg spiser «feil» legger jeg på meg som de aller fleste andre. Før var det slik at jeg trente for å trene av meg, noe jeg tror er veldig vanlig. Det […]

Mmmmiddag

Mmmmiddag

Digg middag som ga gode krefter til dagens styrketrening: koteletter og sopp stekt med kotelettene, og søtpotet, brokkoli og blomkål stekt i ovn med olivenolje. Suksess i heimen og nynning fra meg.

Paleopannekaker: omg

Paleopannekaker: omg

My gæd, Denne våte drømmen min om å lage sykt gode paleopannekaker ble til en dårlig drøm. En lærdom på syv punkter fra gårsdagens husmorforsøk: Første gang jeg prøver en ny oppskrift: halver oppskriften. Jeg endte opp med å ta for mye kokosmel i (en kopp er ikke en kopp […]