Stikkord: paleokosthold

Litt mat den siste tiden

Litt mat den siste tiden

Jeg tar som regel bilde av maten jeg spiser, men alt fortjener ikke egen bloggpost. Jeg liker jo at matlagingen går kjapt unna i hverdagen, spesielt når jeg har andre ting på agendaen enn å mekke mat. I dag syklet Jon og jeg til Bygdøy og hadde med oss kyllingkaker […]

Paleo – hvordan begynne

Noen begynner med paleo ved å delta på eller gjennomføre for seg selv en 30 dagers paleo challenge. For noen kan det være ganske drastisk: fra å ha korn- og melkeprodukter, og kanskje sukker, i kosten til å ikke spise noe som inneholder dette. Den overgangen kan være tøff, men […]