Ingefær podcast og sunn livsstil
Holy smoke, nå er jeg i uke 38 og har ca to uker igjen til termin. Det merker jeg, for spesielt den siste uken har jeg blitt mye trøttere. Etter et par gjøremål får jeg negativ energibalanse i kroppen og må kapitulere litt på sofaen. Jeg prøver å være fornuftig […]
Heisann sprekinger! *hjerte* neeeida Postet et innlegg tidligere hvor jeg viste en del av øvelsene jeg gjør som gravid. Kom et spørsmål, betimelig nok, om variasjon og repetisjoner. Antall repetisjoner på øvelser og variasjon blant øvelser kommer litt an på hva som er målet ditt. Om målet er å bli […]
Heisann superhumans! Frøkna er sykemeldt nesten en uke, holymoly! Jeg var innom legen min i dag for å diskutere om jeg skal ta årets influensavaksine eller ei siden jeg som gravid i tredje trimester er i risikosonen (jeg tror jeg dropper det, forøvrig). Nevnte at jeg tre-fire ganger har hatt […]
For en tid tilbake kontaktet iForm meg og lurte på om jeg ville bli intervjuet om CrossFit. Men siden jeg ikke jobber som instruktør mer, ga jeg ballen videre til Jon, og i nummeret som er ute nå er saken ute på trykk! Redaktøren er avbildet på lederplass i noen […]
Som de fleste kanskje har fått med seg er jeg smelt på tjukka, som det så fjongt folkelig heter. Jeg er straks halvveis og har heldigvis ikke vært dårlig en dag. Jeg skulle gjerne trent mer enn hva jeg gjør, men finner ikke helt tiden til å trene fem-seks ganger […]