Stikkord: trening for gravide

Tre trimestere med trim

Tre trimestere med trim

Holy smoke, nå er jeg i uke 38 og har ca to uker igjen til termin. Det merker jeg, for spesielt den siste uken har jeg blitt mye trøttere. Etter et par gjøremål får jeg negativ energibalanse i kroppen og må kapitulere litt på sofaen. Jeg prøver å være fornuftig […]

Jon og CrossFit i iform

Jon og CrossFit i iform

For en tid tilbake kontaktet iForm meg og lurte på om jeg ville bli intervjuet om CrossFit. Men siden jeg ikke jobber som instruktør mer, ga jeg ballen videre til Jon, og i nummeret som er ute nå er saken ute på trykk! Redaktøren er avbildet på lederplass i noen […]

Gravidtrening: skalering nødvendig

Gravidtrening: skalering nødvendig

Som de fleste kanskje har fått med seg er jeg smelt på tjukka, som det så fjongt folkelig heter. Jeg er straks halvveis og har heldigvis ikke vært dårlig en dag. Jeg skulle gjerne trent mer enn hva jeg gjør, men finner ikke helt tiden til å trene fem-seks ganger […]