Treningstorsdag på en mandag, sier’u? På en måte. Som dere kanskje vet, har Jon en drøss med kurs innen trening, blant annet kettlebells, body weight, CrossFit-kurs og movnat-kurs. Mellom oss sagt, koser Jon seg gløgg når han jobber som trener. Han bruker litt av fritiden sin som trener på CrossFit Oslo (mindre etter at han ble pappa), men hvorfor ikke for paleolivs lesere også? Jon har ordet:
Nei, det er ikke torsdag, men dette er en post for å annonsere at det blir utetrening førstkommende torsdag. Det vil si, jeg tar med meg noen kettlebells til toppen av Torshovdalen kl18 førstkommende torsdag for en treningsøkt. Hvis noen har lyst til å være med er det bare å komme. Ingen forhåndskunnskaper eller erfaring nødvendig, bare en vilje til å bli sånn passe sliten og kanskje litt skitten. Det er meldt fint vær, men vi trener uansett hvordan det blir.

8 Comments