Vitenskapsjournalist Henrik Ennart deler kanskje det viktigste helsetipset med oss: tilbring tid med folk du er glad i.
Henrik røper også hva han spiser til frokost og gir oss boktips for oss som ønsker å fordype oss i tarmen.
Du har tre valg for å høre episoden:
Finn Ingefær podcast i iTunes, Acast eller din favoritt podcast-app og velg abonner. Da er du også sikret og få med deg fremtidige episoder.
Spill av episoden her:
Last ned episoden som mp3
Motta nyhetsbrev?
En gang i uken sender jeg klem og pepp til din digitale postkasse slik at både din og min uke blir litt bedre. Mitt mål er å gi deg kunnskap og verktøy slik at du kan ha det bra og levere på topp der du ønsker å skinne!
