Denne shotten er et «must» å lytte til!
Lege Stig Bruset snakker om:
– Faste og autoimmune sykdommer
– Helsens fem grunnpilarer
– Faste og IBS
– Hvordan bryte fasten
Han deler også hva som er suksess for ham, og hvordan han har kommet i god form med bare ti minutters trening hver dag.
Du har tre valg for å høre episoden:
Last ned episoden som mp3.
Motta nyhetsbrev?
En gang i uken sender jeg klem og pepp til din digitale postkasse slik at både din og min uke blir litt bedre. Mitt mål er å gi deg kunnskap og verktøy slik at du kan ha det bra og levere på topp der du ønsker å skinne!
