Denne shotten er et «must» å lytte til!

Lege Stig Bruset snakker om:
– Faste og autoimmune sykdommer
– Helsens fem grunnpilarer
– Faste og IBS
– Hvordan bryte fasten

Han deler også hva som er suksess for ham, og hvordan han har kommet i god form med bare ti minutters trening hver dag.

Du har tre valg for å høre episoden:

Last ned episoden som mp3.

Motta nyhetsbrev?

En gang i uken sender jeg klem og pepp til din digitale postkasse slik at både din og min uke blir litt bedre. Mitt mål er å gi deg kunnskap og verktøy slik at du kan ha det bra og levere på topp der du ønsker å skinne!