Ønsker du mer selvdisiplin og bedre rutiner og vaner? Jeg svarer også ja på dette spørsmålet. Derfor er Agnes Ravatn i episode 162 av Ingefær podcast!

Agnes Ravatn er forfatter av blant annet de fantastiske bøkene Operasjon Sjøldisiplin, Stoisk Uro og Verda er ei skandale. I denne episoden får du nyttige verktøy på selvdisiplin, hvordan minimere distraksjoner og etablere gode vaner og rutiner som lettere kan få deg dit du vil.

Finn Ingefær podcast i iTunes, Acast eller din favoritt podcast-app og velg abonner. Da er du også sikret å få med deg fremtidige episoder.