Hurra! Linn Sprudlesunn er påskens gjest på Ingefær podcast. Linn er snopdronning og deler i denne episoden blant annet råd om sunnere påskesnop og gir sine topp tre helsetips!
Linn Hansen aka Linn Sprudlesunn nærmest sprudler over av matglede på bloggen sin. Linn er ernæringsfysiolog, tobarnsmamma og aktiv kursholder innen snop, vektreduksjon og babymat. Hun sprer budskapet om at næringsrik mat til både små og store er alt annet enn kjedelig og at snop faktisk nesten kan være helsekost.
Vi snakker om
- Linns helsereise
- Næringsrik babymat
- At maten vi spiser bør gi oss noe
- Skjulte sukkerbomber (og at det i en boks med smågodt kan være 200 sukkerbiter, urk!)
- Omgivelsenes reaksjoner på maten Linn gir (og ikke gir) barna sine
- Hvor vanskelig det kan være å stå i mot ytre press (feks i barnebursdager)
- Tips til raske og enkle frokoster og middager
- Topp tre helsetips
- Og mye, mye mer!
Aktuelle linker
- Hjemmelagde pistasjekuber (bildet under)
- Gule gelefigurer
- Karameller til påske-egget
- Linns innlegg om å være fanatisk
Du har tre valg
Lytt direkte
Last ned episoden som mp3
Motta nyhetsbrev?
En gang i uken sender jeg klem og pepp til din digitale postkasse slik at både din og min uke blir litt bedre. Mitt mål er å gi deg kunnskap og verktøy slik at du kan ha det bra og levere på topp der du ønsker å skinne!
