Ingefær podcast og sunn livsstil
Doula Ragnhild Torjesen deler sine tanker om hvordan vi kvinner kan oppleve trygge fødsler. Trygghet er viktig for en positiv følelse underveis og etter fødsel, mener Ragnhild, uansett om fødselen blir som planlagt eller ei. Ragnhild var støtte for meg i min tredje graviditet og er en av de varmeste […]
I de tre svangerskapene mine har jeg elsket å høre andres fødselshistorier – de positive, vel og merke. I denne episoden deler Cathrine Mathiesen, Tiril Refsum, Charlotte Thorstvedt og jeg fødselshistoriene våre. Du får høre hvordan vi forberedte oss, hvor vi ønsket å føde og hvorfor, hvordan vi møtte utfordringer […]
Tiden er inne for å ruge og etter hvert nyte livet som trebarnsmamma. Men, Ingefærs episoder ligger selvfølgelig ute til lytt og på Instagram er det jevnlig liv. Jeg deler også litt av hvert når det måtte passe seg i Facebook-gruppen Ingefær podcast med Sara Lossius. På nyåret kommer det […]
Hvordan er det å vente vårt tredje barn? Hva er forskjell på første, andre og tredje graviditet? Hvordan er det å være gravid og selvstendig næringsdrivende? Les mer! Jeg har holdt mitt tredje svangerskap ganske privat og kommer til å holde deler av det privat fremdeles. For oss føles det […]
Litt erfaring med trening i svangerskap begynner jeg å få nå som jeg er i mitt tredje? Her deler jeg noen erfaringer.
Ingefær podcast er blitt ett år! Selvfølgelig måtte Ingefærs første gjest, Inger Houghton, komme tilbake på Ingefær. Vi snakker om fødsel, mammarollen, mammakroppen og hvorfor hun velger å ikke gjøre business av bloggen sin.
Her har jeg samlet noen nettsider jeg selv har brukt og et par bloggere som skriver om det å prøve å bli gravid.
I denne ukens episode av Ingefær podcast snakket jeg med Frøyaklinikken om fertilitet. Det finnes mange flere gode podcaster om fertilitet. Her tipser jeg deg om et knippe.
Ukens tema på Ingefær er fertilitet. Jeg har vært på Frøyaklinikken, en fertilitetsklinikk i Oslo, og snakket med Anette Heggemsnes og Helen Kranstad Aasrud.
Jeg har dilla på sjokoladesmoothie om dagen. Her får du oppskriften på en fylding og energigivende smoothie!
Personlig trener Annema Refsnes har nylig tatt et oppgjør med utseendefokuset nybakte mødre kan oppleve på sin nettside. I Ingefær podcast episode 13 snakker vi blant annet om hvorfor det er så viktig å være stolt av akkurat sin kropp, samme om man er gravid, aldri har vært gravid eller […]
En setning som går igjen blant oss kvinner som er gravide eller nylig har født, og også på blogger til kvinner som er gravide eller nylig har født, er: «jeg gleder meg til å få tilbake kroppen min». Jeg tenker sånn selv også. Men her om dagen var jeg innom […]
Jeg tror det har vært synlig på instagram de siste ukene at jeg har hatt en forkjærlighet for grønn smoothie. Jeg kunne nesten ha postet bilde av et glass med noe grønt i hver dag. Men før jeg deler oppskriften må jeg si sorry for sporadisk oppdatering. Nei, jeg har […]
Ingen svangerskap er like, sies det. Og jeg kan si meg enig. Nå som jeg kan føde nårsomhelst har jeg tenkt over hva som er likheter og forskjeller mellom svangerskapet med Mini og svangerskapet med Lillesøster. Uke 39 dette svangerskapet Den største forskjellen er at denne gangen har vi en […]
Nå kan jeg bli tobarnsmamma nårsomhelst, egentlig. Siden Mini var 12 dager på «overtid» forventer jeg ikke at Lillesøster skal melde sin ankomst helt enda. Jeg er godt inne i uke 38 og fødebagen er klar. Stellebord skal jeg handle i morgen og ny vogn kommer vel i hus sånn […]