Ingefær podcast og sunn livsstil
Tiden er inne for å ruge og etter hvert nyte livet som trebarnsmamma. Men, Ingefærs episoder ligger selvfølgelig ute til lytt og på Instagram er det jevnlig liv. Jeg deler også litt av hvert når det måtte passe seg i Facebook-gruppen Ingefær podcast med Sara Lossius. På nyåret kommer det […]
Jeg er gjest på den finfine podcasten Femihelse denne uken! Vi snakker om kvinnehelse, om spontanabort og om livshjulet. Det innebærer at for å være god på noe, må du velge vekk en del annet – og det kan bidra til å ta vekk brodden fra stress.
Power Ladies er podcasten for deg som liker å høre kvinnelige rollemodeller fortelle sin historie. Jeg er ukens gjest og deler raust av helse-, gründer- og podcast-kunnskap!
I podcasten til Tønsbergs Blad som nå er ute, er jeg dønn ærlig om gründerreisen min og hvordan det var å miste i høst. Jeg gir også et vell av helsetips som i sum kan gi et godt liv!
… venter ikke forgjeves! Podcasten min går på igjen mandag 21. januar med flere endringer!
Takk for 2018, et selvutviklende og lærerikt år. Og takk til deg som følger med! 2019 blir et spennende år.
Tenk at Ingefær er tre blitt tre år! Tre år, 120 episoder, nesten like mange intervjuobjekter, over 1.4 millioner nedlastinger. Det er nesten ikke til å tro!
Kurer er P2 sitt mediemagasin. Lørdagens episode var viet til podcasting, og jeg ble intervjuet om Ingefær.
Gründer av GetInspired, Silje Landevåg, er den femte gjesten i Ingefær Sommer. Nå som vi er i siste sommermåneden er det greit å få litt guts og inspirasjon mot høsten. Silje gir oss nettopp det.
Kun en liten time fra København ligger den deiligste delen av Danmark. Sponset pressetur av VisitDenmark/reklame
Ingefær feiret 100 episoder og over 1 millioner nedlastinger på fantastiske Oslo Raw.
I vår tok jeg valget: Jeg står alene.
Episode 100 (!!!) av Ingefær kommer neste uke. Denne uke er det pause fra Ingefær, men ikke pause for meg.
I skrivende stund er jeg i Danmark med Visit Danmark og nyter livet nord for København. Det passer bra, for begge de siste episodene av Ingefær handler om nytelse og matglede.
Tiril Refsum er gründer av Oslo Raw. På kort tid har hun bygget opp en raw food-kafe fra å kun være henne til nå å ha over 20 ansatte og ekspandering i Oslo på kort tid og Skandinavia på sikt. Denne episoden må høres!