mental trening

Bokbad Stå Støtt av mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre

Bokbad Stå Støtt av mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre

Jeg fikk æren av å bokbade mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre om hennes nye bok Stå Støtt. Gjest i bokbadet er også regissør Cecilie Mosli. En fantastisk og lærerik samtale om ledelse, selvledelse og mental trening! Vil du ha meg som konferansier, bokbader eller intervjuer? Jeg har tidligere bokbadet Carina Carl […]

Spill deg selv god!

Spill deg selv god!

I dag har jeg hatt alenehjemmedag for å jobbe med onlinekurset Sterk som begynner mandag 7.mai. I uke 2 av kurset er temaene helhetlig livsstil, adferd&vaner og mål. Jeg vil gjerne dele et lite avsnitt med deg, sånn at du får innblikk i kurset! Inneholder reklame for eget kurs

Podcast-tips: Noia

Podcast-tips: Noia

Dere lurer ofte på hvilke podcaster jeg lytter til. De siste dagene har jeg hørt på Noia, en ny podcastserie om angst. Jeg heier på prosjektet, som bidrar til å ufarliggjøre og ta vekk skammen rundt psykiske lidelser.