Podcast

Takk for alt, Ingefær

Takk for alt, Ingefær

I 2015 startet jeg en av Norges første podcaster, Ingefær. Det var før de fleste visste hva podcast var. Nå er det på tide å si takk for alt og farvel. For etter nesten seks år med Ingefær, har jeg mer lyst til å gjøre andre gøye ting enn å […]

Foto: Truls Qvale

Ingefær #167: Anita Krohn Traaseth om mot, valg og hvile

Anita Krohn Traaseth, forfatter og tidligere leder for blant annet Innovasjon Norge, er gjest i episode 167 av Ingefær. Vi prater om: Ulike forventninger til kvinnelige og mannlige ledere Prioriteringer og tidsbruk Hvordan stå støtt når det stormer At vi alltid har et valg (og må ingenting) Morens selvmord og […]

Cecilie Ystenes Myhre: Det er nå vi må være rå på å hvile

Mentaltrener og forfatter Cecilie Ystenes Myhre er Ingefærs hus-mentaltrener, og episoden 166 av Ingefær svarer hun på lytterspørsmål! Hvordan finner man balanse i karriere, mammaliv og egentid? Hvordan kan vi motivere oss i disse tider? Vi snakker om verdier, verdivalg, at livet har ulike kapitler, forventninger til oss selv og […]

Alisa Vitti om syklus og hormoner

Alisa Vitti om syklus og hormoner

Alisa Vitti er gjest i episode 165 av Ingefær podcast som handler om hormoner og kvinners syklus. Hormoner og syklus er etter min mening noe av det mest spennende vi kan snakke om – og viktig – fordi det påvirker oss både fysisk og psykisk, både positivt og negativt. Alle […]

Mote, visuell kultur og oss selv

Mote, visuell kultur og oss selv

Hvordan vi kan forstå visuell kultur og dermed oss selv bedre, er noen av temaene i episode 163 av Ingefær, med estetikeren Ragnhild Brochmann. Ragnhild Brochmann er kunst- og motekulturhistoriker og spaltist i Morgenbladet. Ragnhild mottok i fjor den høythengende Hestensprisen som årets kulturjournalist og ble roset for hennes åpne, […]

Om lykken og hvordan ha et godt liv

Om lykken og hvordan ha et godt liv

I episode 159 av Ingefær podcast dykker vi ned i det litt det store og kanskje litt vage begrepet lykke – noe vi alle trenger i disse tider.   Gjest Ragnhild Bang Nes er en av dem som har forsket på lykke lengst i Norge. Ragnhild mener at det finnes […]

Størst av alt … er kjærligheten!

Størst av alt … er kjærligheten!

Kjærlighet definerer oss som mennesker og er innbakt i alt vi gjør og er. I episode 158 av Ingefær blir du klokere på det største i livet, nemlig kjærligheten. Lone Frank er vitenskapsjournalist og forfatter av den bejublede boken Størst av alt, som handler om kjærlighet. Boken kombinerer Lones personlige […]

Vårens sesong av Ingefær kommer mandag 22. mars

Vårens sesong av Ingefær kommer mandag 22. mars

Og du kan allerede både lytte og se litt av intervjuene! Ingefær har dessuten fått nytt cover og ny musikk – og jeg filmer alle intervjuene! Teaser for sesongen er allerede ute med noen av vårens gjester: James Clear (forfatter av den villt bra bestselgende boken Breath) Lone Frank (forfatter […]

Hurra! Relansering av podcasten min!

Hurra! Relansering av podcasten min!

Ny sesong kommer til våren! Og heldigvis er det mange som gleder seg. I går delte jeg flere av mine Store Drømmer på instastory. Et av dem er å relansere podcasten min med internasjonale, skandinaviske og norske enestående gjester. Det tok ikke mange minuttene før meldingene tikket inn om hvor […]

Fest på instagram 9. – 13. november!

Fest på instagram 9. – 13. november!

Vil du være med på feiring av Ingefær fem år? La oss samles digitalt på min Instagramkonto i disse tider og samtidig få gode råd om vaner, egenkjærlighet, effektivitet og motivasjon! Ingefær fyller fem år! Fordi podcasten har en pause, har jeg flyttet festen til Instagram. Fra mandag 9. november […]

Ingefær 5 år!

Ingefær 5 år!

For fem år siden, den 4. november 2015, gikk Ingefær på luften, som en av Norges aller første podcaster. Over 150 intervjuer og en bok senere, er det på tide med en femårsfest! Men først et lite tilbakeblikk. Jeg hadde virkelig ikke peil på hva jeg gjorde, men jeg hadde […]

Ingefær Shot 39: Trygg fødsel

Ingefær Shot 39: Trygg fødsel

Doula Ragnhild Torjesen deler sine tanker om hvordan vi kvinner kan oppleve trygge fødsler. Trygghet er viktig for en positiv følelse underveis og etter fødsel, mener Ragnhild, uansett om fødselen blir som planlagt eller ei. Ragnhild var støtte for meg i min tredje graviditet og er en av de varmeste […]