Kan man bli litt lykkeligere av å svinge en kule 10 000 ganger? Tydeligvis.
Sara2020-06-04T09:59:53+00:0010 000 kettlebellswings er et heftig treningsprogram utviklet av Dan John. [...]
Tre svangerskap med trening
Sara2019-08-04T20:53:51+00:00Litt erfaring med trening i svangerskap begynner jeg å få [...]
Rabattkode til Run&Relax
Sara2019-05-24T12:00:31+00:00I nesten tre år har jeg vært ambassadør for Run&Relax [...]
Ingefær episode 132: Trening, bevegelse og barndom
Sara2019-04-22T04:30:13+00:00Hva er forskjellen på trening og bevegelse? Hva har barndommen [...]
Ingefær episode 87 – januarspesial 5: Børge Fagerli
Marius2018-02-05T04:30:08+00:00Det er blitt februar, og vi har siste episode av [...]
Ingefærs januarspesial 4: Trening og bevegelse i hverdagen
Sara2018-01-29T04:30:01+00:00Det nye året starter for mange, også meg, med et [...]
Mine favoritter på salg hos Run&Relax
Sara2018-01-16T09:48:14+00:00Hva med et par nye plagg for å booste bevegelsesmotivasjonen? [...]
Armhevinger på kettlebell
Sara2017-11-07T12:59:44+00:00Armhevinger på kettlebell er en av mine favorittøvelser om dagen! [...]
Et ekstra gir på trening
Sara2017-10-05T22:49:04+00:00Ofte drikker jeg et glass med MyoBCAA før trening for [...]
Ny Run and Relax-kolleksjon
Sara2017-08-16T20:40:16+00:00Run and Relax er ute med ny kolleksjon! Jeg er [...]
