body weight-trening

Gooood bok #1

Gooood bok #1

Overskriften får meg til å nynne goooood booook tuttiruttutttt. Så gammal er jeg blitt! Men før dagens boktips for paleobokormene der ute (jeg vet dere finnes!) er det på sin plass å nevne dagens trening. Denna boddyn her er laget på korte, intensive økter. Før var jeg cardiofan og jogget […]

Løping

Løping

Jeg har jo tidligere proklamert min forkjærlighet for løping. Å jogge er noe av det aller beste jeg vet. Og det beste av alt: man kan løpe nesten hvor som helst. I Oslo har jeg så og si løpt over hele byen. Når Jon og jeg går tur sier jeg: […]

Mat!

Mat!

I dag har jeg fått servert en særs god middag av J. Han kan når han vil foråsiresånn. En liten ting først: Bloggen har ligget litt brakk en stund, men nå som jeg er in between jobs får jeg mulig litt mer tid til dette ålreite prosjektet. Og til å […]

Sertifisert body weight-trener!

Sertifisert body weight-trener!

Som tidligere nevnt har jeg tilbragt helgen på Body weight-sertifiseringen til Steve Maxwell i regi av Oslo kettlebellgym. Og jeg klarte å bli sertifisert! Juhu! Etter 12 timer tilsammen med trening, ny kunnskap, veiledning og enda mer trening er jeg ganske så sliten i kroppen. Føles veldig veldig godt! Og […]