I 2015 startet jeg en av Norges første podcaster, Ingefær. Det var før de fleste visste hva podcast var. Nå er det på tide å si takk for alt og farvel. For etter nesten seks år med Ingefær, har jeg mer lyst til å gjøre andre gøye ting enn å […]
Siste innlegg
Ingefær #167: Anita Krohn Traaseth om mot, valg og hvile
Anita Krohn Traaseth, forfatter og tidligere leder for blant annet Innovasjon Norge, er gjest i episode 167 av Ingefær. Vi prater om: Ulike forventninger til kvinnelige og mannlige ledere Prioriteringer og tidsbruk Hvordan stå støtt når det stormer At vi alltid har et valg (og må ingenting) Morens selvmord og […]
Cecilie Ystenes Myhre: Det er nå vi må være rå på å hvile
Mentaltrener og forfatter Cecilie Ystenes Myhre er Ingefærs hus-mentaltrener, og episoden 166 av Ingefær svarer hun på lytterspørsmål! Hvordan finner man balanse i karriere, mammaliv og egentid? Hvordan kan vi motivere oss i disse tider? Vi snakker om verdier, verdivalg, at livet har ulike kapitler, forventninger til oss selv og […]
Alisa Vitti om syklus og hormoner
Alisa Vitti er gjest i episode 165 av Ingefær podcast som handler om hormoner og kvinners syklus. Hormoner og syklus er etter min mening noe av det mest spennende vi kan snakke om – og viktig – fordi det påvirker oss både fysisk og psykisk, både positivt og negativt. Alle […]
Hormonsnacks
Episode 164 av Ingefær podcast med Alisa Vitti handlet om hormoner og syklus. Under ser du bøker hun tipser om og andre nyttige kilder om syklus og hormoner. Alisa Vitti sin nettside Bøkene hennes In the flo og Woman code This is your brain on birth control (bok) The fourth […]
Bokbad Stå Støtt av mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre
Jeg fikk æren av å bokbade mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre om hennes nye bok Stå Støtt. Gjest i bokbadet er også regissør Cecilie Mosli. En fantastisk og lærerik samtale om ledelse, selvledelse og mental trening! Vil du ha meg som konferansier, bokbader eller intervjuer? Jeg har tidligere bokbadet Carina Carl […]
Mote, visuell kultur og oss selv
Hvordan vi kan forstå visuell kultur og dermed oss selv bedre, er noen av temaene i episode 163 av Ingefær, med estetikeren Ragnhild Brochmann. Ragnhild Brochmann er kunst- og motekulturhistoriker og spaltist i Morgenbladet. Ragnhild mottok i fjor den høythengende Hestensprisen som årets kulturjournalist og ble roset for hennes åpne, […]
Agnes Ravatn: Ta kontroll over det vi rår over
Ønsker du mer selvdisiplin og bedre rutiner og vaner? Jeg svarer også ja på dette spørsmålet. Derfor er Agnes Ravatn i episode 162 av Ingefær podcast! Agnes Ravatn er forfatter av blant annet de fantastiske bøkene Operasjon Sjøldisiplin, Stoisk Uro og Verda er ei skandale. I denne episoden får du […]
Sigrid Bonde Tusvik: Du må tåle
Komiker, podcaster og programleder Sigrid Bonde Tusvik er gjest i episode 161 av Ingefær! «Du må tåle å si meningene dine selv om det blir mas rundt deg», sier Sigrid. Hun gir oss også innsikt i hvordan hun er så effektiv, hvordan hun jobber kreativt, og hvorfor hun mener høyt […]
Ingefær episode 160: Gretchen Rubin om «habits & happiness»
NY-times bestselgende forfatter, prisvinnende podcaster og tidligere Oprah-gjest, Gretchen Rubin, er ukens gjest hos Ingefær! Gretchen skriver bøker om vaner og lykke, og mener det ikke er en oppskrift som passer alle. Kjenner vi oss selv, kan vi enklere lage gode vaner og rutiner som gir et godt liv – […]
Om lykken og hvordan ha et godt liv
I episode 159 av Ingefær podcast dykker vi ned i det litt det store og kanskje litt vage begrepet lykke – noe vi alle trenger i disse tider. Gjest Ragnhild Bang Nes er en av dem som har forsket på lykke lengst i Norge. Ragnhild mener at det finnes […]
Størst av alt … er kjærligheten!
Kjærlighet definerer oss som mennesker og er innbakt i alt vi gjør og er. I episode 158 av Ingefær blir du klokere på det største i livet, nemlig kjærligheten. Lone Frank er vitenskapsjournalist og forfatter av den bejublede boken Størst av alt, som handler om kjærlighet. Boken kombinerer Lones personlige […]
Hilde Østby: «Når vi snakker om kropp, må vi også spørre hvordan vi har det med oss selv.»
Kropp og psyke henger sammen. Selvfølgelig. Hilde Østby er journalist idehistoriker og forfatter av blant annet Mageboka. I den tar hun oppgjør med sitt eget magehat og finner forklaringer og dermed forståelse på hvorfor hun – og så mange kvinner med henne – misliker kroppen sin. Hilde har vært både […]
James Nestor: «Mennesker er de dårligste i dyreriket til å puste»
Ingefær podcast er tilbake og vi pangstarter sesongen med selveste James Nestor – som første i Norge! James Nestor er forfatter av den bestselgende og utrolig gode boken Breath, som i løpet av 2021 blir utgitt på hele 30 språk. Du hører fra ham i Norge først på Ingefær! Samme […]
Vårens sesong av Ingefær kommer mandag 22. mars
Og du kan allerede både lytte og se litt av intervjuene! Ingefær har dessuten fått nytt cover og ny musikk – og jeg filmer alle intervjuene! Teaser for sesongen er allerede ute med noen av vårens gjester: James Clear (forfatter av den villt bra bestselgende boken Breath) Lone Frank (forfatter […]