En enda bedre hverdag
… Og allerede i andre opplag! Reklame for egen bok Denne uken ble Litt Lykkeligere lansert i pocket, og før bøkene har nådd hyllene i bokhandlerne er et nytt opplag bestilt. Hurra! Selv elsker jeg pocket. De er billigere, lettere å ta med seg og mer som en bruksbok. Som […]
En ode til ti fantastiske år! Om få strakser sier jeg hei til førtiårene og hadet til trettiårene. FOR en reise trettiårene har vært! Trettiårene startet med en gedigen fest i leiligheten jeg leide på Sagene, og avsluttes med covid 19-vennlig feiring i et rekkehus på Nesodden. I løpet av […]
Jeg håper at å leve i takt med vår egen syklus blir mer kjent, og anerkjent. Samtidig som jeg satt i lenestolen foran peisen og leste boken In the flo av Alissa Vitti, som handler om å leve i takt med egen syklus på en ikke-hippie måte, ringte NRK og […]
Husker du knapt sist du hadde litt tid for deg selv? Last ned min effektive workbook og få mer egentid allerede i dag! PS: Med tre små barn og egen business garanterer jeg deg egentidresultater! For meg er egentid en liten stund – varierende fra et par pust til flere […]
Endelig er bakken på Nesodden hvit. Og som naturen, har jeg en hvit januar. Jeg liker ikke restriksjoner i januar. La oss kose oss! Kakao, for eksempel, er den ultimate drikk i januar. Jentene får kakao flere ganger i uken med råkakao og kokosblomstsukker. Men selv om jeg ikke liker […]
Ny sesong kommer til våren! Og heldigvis er det mange som gleder seg. I går delte jeg flere av mine Store Drømmer på instastory. Et av dem er å relansere podcasten min med internasjonale, skandinaviske og norske enestående gjester. Det tok ikke mange minuttene før meldingene tikket inn om hvor […]
2020 bød på familietid, boklansering og tid til refleksjon. Går det an å oppsummere et år som 2020? I begynnelsen av året kom nyheten om et virus i Kina, i desember var vi vant til å bruke masker og å stå for nærme noen var blitt ubehagelig. Likevel, i den […]
Alle gledet seg til jul. Jeg gledet meg til januar. Det var lillejulaften og en venninne og jeg dro til Grünerløkka for å drikke vin. Hva annet var det å gjøre på kvelden den 23. desember? I vinduene var det tente lys, julestjerner, pyntede juletrær. Vi lette lenge etter […]
En morgenrutine som gjør at du eier din egen dag, trenger ikke ta hele dagen. Heldigvis! For ofte får jeg høre på podcaster eller lese i bøker om intrikate morgenrutiner som kan ta opp til en time. Finfint hvis du har tid til det, men det har ikke jeg med […]
… og få positive resultater i flere deler av livet ditt. En vane er en handling som er automatisert, enten det er en handling som er nyttig for oss, eller en uvane. Hjernen vår er en latsabb som elsker automatiserte handlinger. Jo mindre vi trenger å tenke på hvorvidt vi […]
Det er menneskelig å være opptatt av hvordan vi ser ut. Har jeg blitt en bjutiblogger? Det føles nesten sånn, etter at jeg på instagram har skrytt av både flere hudpleiemerker, tar bilde av meg selv hos frisøren, har nevnt at jeg inspireres av sminkeprofiler, og poserer med fuglekjole og […]
Vil du være med på feiring av Ingefær fem år? La oss samles digitalt på min Instagramkonto i disse tider og samtidig få gode råd om vaner, egenkjærlighet, effektivitet og motivasjon! Ingefær fyller fem år! Fordi podcasten har en pause, har jeg flyttet festen til Instagram. Fra mandag 9. november […]
For fem år siden, den 4. november 2015, gikk Ingefær på luften, som en av Norges aller første podcaster. Over 150 intervjuer og en bok senere, er det på tide med en femårsfest! Men først et lite tilbakeblikk. Jeg hadde virkelig ikke peil på hva jeg gjorde, men jeg hadde […]
Det er tid for ferie, det er SÅ tid for ferie, særlig for en som ikke er så god til å ta ferie. Men nå skal jeg ta ferie med stil. I fjor på denne tiden var jeg gravid med Lisen og brukte sommeren til å skrive Litt Lykkeligere. Mens […]
Jeg har vært på scenen med Yngvar Andersen, Ylva Østby og Rebekka Egeland for å snakke om det som gjør oss litt lykkeligere. Nytt opplag Yngvar, Ylva og Rebekka er noen av de mange, kloke personene jeg har intervjuet i boken min. De sa straks ja til å være med […]