En enda bedre hverdag
Min like bra halvdel jobber jo litt som instruktør på Oslos lekeplass CrossFit Oslo, hovedsakelig med introkurs for newbiiiiz. I tillegg holder han kettlebellkurs med ujevne mellomrom. Førstkommende søndag holder han det siste kurset før Mini gjør sitt inntog i tilværelsen vår. Det er fortsatt noen ledige plasser, anbefaler å […]
Heisann sveisann folkens, Jon her herved ordet: om kettlebells. Enjoy! Flere poster kommer fra min bedre halvdel etter hvert! Sara poster stadig om treningsøkter hun kjører som inkluderer kettlebells. Jeg tenkte derfor det var på sin plass at jeg bruker min første post på Paleoliv til å si litt mer […]
Her står Jon i en såkalt windmill