Stikkord: sunn mat

Makrellsesong

Makrellsesong

Jon og jeg prøver å spise mat som er i sesong, av to grunner: næringsinnholdet er best ferskt, og maten er som regel billigere. Tenk bare hvor lite kål koster på tidlighøsten! Helt ærlig har jeg ikke fullstendig peiling på hvilke matvarer som er i sesong når. Noen ganger kommer […]

Kosthold?

Mange sier til meg: Du som trener så mye kan jo spise hva du vil. Det er feil. Om jeg spiser «feil» legger jeg på meg som de aller fleste andre. Før var det slik at jeg trente for å trene av meg, noe jeg tror er veldig vanlig. Det […]

Mmmmiddag

Mmmmiddag

Digg middag som ga gode krefter til dagens styrketrening: koteletter og sopp stekt med kotelettene, og søtpotet, brokkoli og blomkål stekt i ovn med olivenolje. Suksess i heimen og nynning fra meg.