Fitfocuse, drevet av Desiree Andersen, er en av Norges største helsebloggere. Vi snakker om kalorier og vekt, helse og det å være et forbilde.

ingefaer_expandet

Med om lag 40 000 besøkende i uken, 61 000 følgere på Facebookpagen og nesten 18 000 følgere på Instagram er det klart at Desiree har påvirkningskraft. Hun legger ut to innlegg daglig på bloggen, har ulike vektnedgangskurs på nett og jobber litt som treningsinstruktør på si. Det er flere lyttere som har ønsket Desiree som gjest på Ingefær. Selv hadde jeg lyst til å snakke med henne siden hun har et litt annet syn på helse enn meg – med mer fokus på kalorier og vektreduksjon enn meg. Eller har hun det, egentlig? Lytt og gjør opp din mening selv!

IMG_1194

Vi snakker blant annet om

  • Hvordan Desiree ble glad i å lage mat
  • Hvorfor hennes tur innom spiseproblemer i tenårene har gjort henne til en bedre helsecoach
  • Hvorfor og hvordan hun fokuserer på å nå folk flest
  • At hun ønsker å få frem at helse ikke er vanskelig
  • Hennes tanker om å være et forbilde
  • Realistiske livstilsendringer
  • At små endringer kan være nøkkelen til endring
  • Hvordan Desiree rådgir lesere
  • Kalorier og helse
  • Hvordan hun legger opp dagen sin og uken: trening, mat og jobb
  • Og mye, mye mer!

IMG_1106

Aktuelle linker

Du har tre valg

Finn Ingefær podcast i iTunes

Hør episoden her

Last ned episoden som mp3

Likte du denne episoden kan du også lytte på