Å være i natur gjør oss mindre stresset, vi får bedre immunforsvar og ofte er vi sosiale i naturen. Med andre orden er naturen en gavepakke til helsen og for å ha et godt liv. Det lærer du om i ukens episode av Ingefær!
Gjest er Førsteamanuensis ved Norges miljø- og biovitenskapelige universitet, Grete Patil.
Vi får vite mer om:
- Hva er natur
- Hva med de som bor i byen?
- Viktighet av natur på arbeidsplassen
- Natur for psykisk og fysisk helse
- Barn og natur
- Og mye, mye mer!
Husk Ingefær Shot på torsdag med flere gode helse- og naturtips, også det med Grete Patil!
Grete Patil
Du har tre valg for å høre episoden:
Finn Ingefær podcast i iTunes, Acast eller din favoritt podcast-app og velg abonner. Da er du også sikret og få med deg fremtidige episoder.
Spill av episoden her:
Last ned episoden som mp3
Vil du høre andre episoder som handler om hvordan naturen påvirker oss?
- Episode 100: Om håndplukk og endre livet med naturen
- Episode 96: Ismannen Wim Hof
- Episode 55: Farger til folket med Farge-Dagny
- Episode 125: Om hvordan lys og mørke påvirker oss
Motta nyhetsbrev?
En gang i uken sender jeg klem og pepp til din digitale postkasse slik at både din og min uke blir litt bedre. Mitt mål er å gi deg kunnskap og verktøy slik at du kan ha det bra og levere på topp der du ønsker å skinne!
