Det kan være godt å drømme om sommeren i november.
Annonselenker
På vinteren er jeg ikke så fysen på smoothier som jeg er i sommerhalvåret. Varmende supper og gryter frister liksom mer. Men noen ganger er det greit med smak av sommeren i mørketiden.
Jordbær- og vaniljesmoothie (1 person)
- 1 banan
- 1 pakke frosne økologiske jordbær (finnes på Rema1000, flott ikkesant?)
- 2 – 3 dl kokosdrikk eller kokosmelk (om kokosdrikk: velg uten tilsatt sukker)
- 1 scoop proteinpulver med vaniljesmak
- Evt 2 ts kollagen
Slik gjør du
Ha alt i en blender. Spis eller drikk – avhengig av hvor tykk smoothien blir. Jeg liker tyggemotstand, så jeg tilsetter kokoschips og gresskarfrø og spiser med skje.
Følg meg på Instagram // Facebook // Hør Ingefær podcast
Motta nyhetsbrev?
En gang i uken sender jeg klem og pepp til din digitale postkasse slik at både din og min uke blir litt bedre. Mitt mål er å gi deg kunnskap og verktøy slik at du kan ha det bra og levere på topp der du ønsker å skinne!
